ਕੰਨਡੌਮ ਜਿਨਸੀ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਐੱਸ ਟੀ ਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਟੈਕਸ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਪੌਲੀਰੂਰੇਥਨ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਐਸਟੀਡੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਕੰਡੋਮ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਕ ਕੰਡੋਮ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.
- ਕੰਡੋਮ ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬਾਕਸ ਖੋਲੋ ਜੇ ਕੰਡੋਡਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ.
- ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ ਕੰਡੋਡਮ / ਰੇਪਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੰਚਚਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਹਵਾ ਦਾ ਬੁਲਬੁਲਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਹਵਾਈ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਡੋਮ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ.
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਅੱਡ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਵਾਂਗ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਵਾਂਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸਤੇ ਰਖੋਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਨਿੱਲਿਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕੰਨਡਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਡੋਡਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਚੁਟਕੀ ਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ਼ਤਕ ਦੇ ਲਈ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੰਦਰੀ 'ਤੇ ਰੋਲ ਕਰੋ.
- ਕੰਡੋਡਮ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਪਕੜਨ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਧੁਰ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ. ਕੰਡੋਡਮ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਕਮਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਇੰਦਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਕੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਇੰਦਰੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਹੰਝਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਫੜੀ ਰੱਖੋ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਟੌਇਲਟ ਵਿਚ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਪਲੱਪਿੰਗ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.
ਸੁਝਾਅ
- ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਬਰੇਟੇਜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਡੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਿਤ ਜਾਂ ਸਿਲਿਕੋਨ-ਅਧਾਰਤ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਅਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ, ਜਿਵੇਂ ਵੈਸਲੀਨ, ਕੰਡੋਡਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਥੋੜੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਕੰਡੋਮ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੰਡੋਡਮ ਨੂੰ ਨਾ ਢਾਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਹ ਦਿਓ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਐਨ-9 ਲਿਊਬਰਿਕਸਡ ਕੰਡੋਮ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਡੋਡਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਛੱਤਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਗਲੇ ਦੇ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਯੌਨ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.
- ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਡੋਡਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਕਪੜੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਡਰਾਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ.
- ਐਂਟੀ -9 (ਨਾਨੋਕਸਿਨੋਲ -9) ਅਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਦੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਐੱਸ ਟੀ ਡੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਨ -9 ਨਹੀਂ ਹੈ ਨੋਟ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਲੇਟੈਕਸ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਨ -9 ਤੱਕ ਅਲਰਜੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਤਾਂ ਇਹ ਪੋਲੀਓਰੀਥਨ ਕੋਂਡੋਡਮਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਰਜੀਹੀ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਿਤ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਣ-ਨਿਰੋਧਿਤ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.