ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟੌਟੀਮੀ ਜਾਂ ਅਟੈਲੀਬਿਲਟੈਂਟ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਦ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਵੱਲੋਂ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰਜੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੋਵੇਗਾ; ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਾਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਵੇਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਗੰਧ, ਸੁੱਜਣਾ, ਬੇਤਰਤੀਬਾ ਜਾਂ ਦਰਦ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਟਰੈਕਟੋਮੀ ਜਾਂ ਦੁਵੱਲੇ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਦੇ ਤਤਕਾਲ ਤਤਕਾਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਫੈਂਟਮ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਕਸਰ ਫ਼ੈਸਟਮ ਦੀ ਦਰਦ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਹੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜਿਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਫੈਂਟਮ ਦੀ ਮਾਸਪੈਕਟਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਦਰਦ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅੰਗ-ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਟੌਮ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਦੁਵੱਲੀ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਫ਼ਾਤਮ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰਾ ਸਹੀ ਛਾਤੀ ਹੋਣਾ ਸੀ.
ਸੱਤ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਉਸੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਅੰਦਰੋਂ ਚਿੱਚੜ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਫੈਂਟਮ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਇਕ ਚਿਠਨਾਈ, ਧੜਾਪਟਣਾ, ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਸਵਾਸ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਪਵੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ਼ਲਥਮ ਦਾ ਦਰਦ; ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਸਥਾਈ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਲਿਮਪੈਦਾਮਾ : ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਸ ਔਰਤ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ' ਤੇ ਤੰਗ ਸਲੀਵ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਲੀਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸਲੀਵਜ਼ਾਂ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ lymphedema ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੂਸਫ ਤਰਲ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੱਥ, ਹੱਥ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲਸਿਕਾ ਗਠੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ.
Lymphedema ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਲਿਮਪੈਡੀਮਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ, ਹੱਥ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.
- ਕਈ ਵਾਰੀ, ਲਿਮਪੈਦਾਮਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਲੰਮਪੈਦਾਮਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਲਮਪੇਡੈਮਾ ਇਕ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ, ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਉੱਤੇ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲਸਿਕਾ ਗਠੜੀਆਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੀਆਂ.
- ਲਿਮਪੈਦਾਮਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਕਿ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ lymphedema management ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਲਿਮਪਾਡਾਮਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਨ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ lymphedema ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲੇਨਾਂਸ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਰੰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਗਹਿਣੇ ਨਾ ਪਹਿਨੋ.
- ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰਿਆਂ, ਘੁਰਘਟਨਾਂ, ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਲਵੋ.
- ਕੋਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ
- ਟੀਕੇ ਨਾ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਹਾਂ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੁਵੱਲੀ ਮਾਸਟਰੈਕਟੋਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਭਾਗ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਸਰਜਨ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਿੰਮਿਕ ਨੋਡ ਹਟਾਏ ਗਏ ਸਨ.
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਟੈਨਿਸ, ਗੋਲਫ ਅਤੇ ਰੇਕਟੇਬਲ ਖੇਡਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਰੀ ਕਦਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਨੈਸ਼ਨਲ ਲੀਮਪੈਡਮਾ ਨੈਟਵਰਕ ਨੇ ਭਾਰੀ ਪੈਕੇਜਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਬੋਰੀਆਂ 8 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਫ਼ਰਨੀਚਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਸਰਤ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੁਟੀਨ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਕੈਂਸਰ ਐਕਸਸਰਜ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ.