ਖੁੱਲੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੋ-ਇਸ ਨੂੰ-ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ eyelid scrub ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬੁਲੇਫਲਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁੱਕੇ, ਖੁਰਕਣ ਵਾਲੀ, ਪਾਕਪੱਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਿਸਾਈਆਂ ਨਾਲ ਬੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੇਫਰਾਇਟਿਸ ਸੀ , ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼. ਬਲੇਫਰਾਇਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਲਣ, ਥੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵੀ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਧਾਰਨ ਅੱਖ ਝਮੱਕੇ (ਹੋਰ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੌਣ ਪਿੰਸਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਬੇਨੀਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੋਲੇਪਰਸਪੇਸਮ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ, "ਬਲੇਫਾਰਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਐਂਟੀਅਰ ਲਿਡ ਮਾਰਜਿਨ ਰੋਗ (ਐਲ ਐੱਮ ਡੀ) ਅਤੇ ਪੋਸਰੀਅਰ ਲਿਡ ਮਾਰਜਿਨ ਡੀਜ਼ਜ (ਪੀ.ਐਲ.ਐਮ.ਡੀ.).

ਅਲ ਐਮ ਐੱਮ ਐੱਮ ਐੱਮ ਡੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕਰੋ-ਜੀਵ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖ ਝਮੜੀਆਂ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਹਨ. ... ਪੀ.ਐਲ.ਡੀ.ਡੀ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮੂਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ, ਮੋਟਾ, ਤਯਾਰ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਅੱਥਰੂ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅੱਖੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. "

ਬਲੈਹਰਾਈਟਸ ਲਈ ਇਲਾਜ

ਬਲੇਫਾਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮੋਟੀ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੂਰਕ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਲੇਫਾਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐੱਲ ਐੱਮ ਡੀ ਜਾਂ ਪੀ.ਐਲ. ਐੱਮ.ਡੀ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੇ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਝਪਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝਪਕੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਬਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੀਐਲਐਮਡੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. Eyelid Scrubs ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਬਲੇਫਾਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਸਤੀ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਝਪਕਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਪੋਲੀਕੇਡ ਸਕ੍ਰਬਸ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਜਾ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਟੀਆ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਝਮੱਕੇ ਦੀਆਂ ਸਕ੍ਰਬਸਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਰੀਦਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਲਾਗਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਹੀ ਵਾਲਡ ਸਕ੍ਰੱਬ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ

ਬਹੁਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਝਮੱਕੇ ਦੇ ਗੜਬੜ ਪੈਕੇਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਪੈਕੇਟ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1. ਸਫਾਈ ਵਾਲਾ ਕੱਪੜੇ, ਜਾਂ ਕਉ ਟਿਪ
2. ਗਰਮ ਪਾਣੀ
3. ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ

1. ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
2. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਕੱਪੜੇ ਧੋਵੋ.
3. ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਸ਼ੈਂਪਟੇਲੇ ਵਿਚ ਪਾਓ.
4. ਇੱਕ ਅੱਖ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੋ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਊ-ਟਿਪ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਰਨੈਲ ਵਿਕਲਪ.)
5. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਝਮੱਕੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
6. ਇਕ ਸਾਫ਼ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.

ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ

1. ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਝਮੱਕੇ ਨੂੰ ਸਫਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਕ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਸ਼ੋਧ ਏਜੰਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਅੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਕੱਪੜੇ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਅੱਖ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
4. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਲੇਫਾਰਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਖਾਨੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

> ਸਰੋਤ:

> ਸਪਾਰਕਰ, ਚਾਰਲਸ ਐਟ ਅਲ. ਬਲੇਫ੍ਰਾਈਟਿਸ ਬੇਨੀਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਲਫਰਾਂਸਪੇਸਮ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ (ਬੀ.ਈ.ਆਰ.ਏ.એફ.). ਵੈਬ 2016