ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਜਾਂ ਦੁਵੱਲੇ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦੇਹ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਹੈ. ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰੇਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਰੁਕਣ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਕਣ ਵਾਲੀ ਘੇਰਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਪੱਖੀ ਬਣਾਉਣਾ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਥੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਟਿਪੱਤੀਆਂ ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਦਰਜਨ ਮੈਟੈਕਟੋਮੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ.
ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ; ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਟੀ ਸ਼ਰਟ ਜਾਂ ਸਤਾਵਟਸ਼ਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਕ ਵੱਡੀ ਕਮੀਜ਼ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਮੋਰੇ ਵਿਚ ਖੁਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰਜੀਕਲ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪਾਈ ਹੋਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਚੀਜਾਂ (ਡਾਂਸ) ਤੋਂ ਅਗਾਂਹ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡਰੇਨ ਵਾਲੇ ਪੇਟੀਆਂ ਹਨ. ਸਵਾਗਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿਪ-ਫਰੰਟ ਜੈਕੇਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ. ਅਨੈਸਥੀਸੀਆ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੁੱਜੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ.
ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੋ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੀ.
ਕਾਰ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਘਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਲਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰਜੀਕਲ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ ਤੇ ਬੈੱਲਟ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.
ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਲਈ ਤਿਆਰ
ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਘਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਸੁੱਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਕੁ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਟੱਕਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਇਹ ਗੱਲ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਰਹਿਣ' ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੁਝ ਗਲੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪੈਣਗੀਆਂ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਨਰਮ ਕੋਸ਼ੀਨ ਲੀਕਨਰ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਵਿਚ ਟੇਬਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਟਿਸ਼ੂ, ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਪਾਣੀ, ਸੈੱਲ ਫੋਨ, ਟੀ.ਵੀ. ਰਿਮੋਟ ਅਤੇ ਜਿਹੜੀ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ: ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਰਾਮ ਥਾਂ ਚੁਣੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫੋਨ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਖੀਰਲੀ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਾਤ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.
- ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ: ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸ਼ਾਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ, ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਪੰਜ ਬਾਥ ਲੈ ਸਕੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿਜੀ-ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਘੱਟ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.
- ਡਰੇਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਜਾਏਗਾ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁੱਝ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜੀਕਲ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਲੀ ਕਰੋਗੇ.
- ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰੋ : ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖੁਆਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ
- ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਨਜ਼ੂਰੀ / ਅਨੁਸੂਚੀ ਸਹਾਇਤਾ: ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸੁਲਝਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਦੌਰੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਨਿਯਮਤ ਸਰਗਰਮੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
- ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਖੇਤਰਾਂ, ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਮਰ ਚੁੱਕੇ ਭਾਰ ਹਨ.
- ਪੈਦਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਕੋਈ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਕੰਮ ਉਦੋਂ ਤਕ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ.
- ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡ੍ਰੀਆਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਨਸ਼ੀਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੀਅਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੀਨ ਕੈਪਬੈੱਲ ਇੱਕ 2x ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ 14 ਪਬਲਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੈਵੀਗੇਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸਥਾਪਨਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਵੇਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ