ਸੋਗ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸੋਗ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਗੁਆ ਲਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ.
ਫਿਰ ਵੀ ਹੋਰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ "ਸੰਪੂਰਨ" ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਦਾਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਸਿੰਡੀ ਏਰੀਅਲ ਅਤੇ ਰੌਬਰਟ ਨਸੀਫ਼ ਨੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ.
ਡਾ. ਸਿੰਡੀ ਐਰੀਅਲ ਤੋਂ: ਨਵੇਂ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਡਰੀਮ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ
ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਦੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਨਵੇਂ ਸੁਪਨੇ ਹਕੀਕਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਦਾਰਸ਼ਨਕ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ... ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਾਰ. ਸਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਨ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ' ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੀਏ ਜਾਂ ਨਾ ਚਾਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉੱਥੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਨਵੇਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀ. ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕੇ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਦੋਸ਼, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਬਿਪਤਾ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਡਾ. ਰਾਬਰਟ ਨਸੀਫ਼ ਤੋਂ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ
ਸੋਗ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਜੋ ਡਰ ਨੂੰ, ਗੁਨਾਹ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਰ੍ਹੇ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਤਰਸ ਕਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ, ਡਰ, ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੱਲਣ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਦੀ ਮੁਸੀਬਤ ਸਹਿਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਗੇਟਵੇ ਹੈ. ਜੋ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਵਜੰਮੇ, ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ, ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਟੰਕ ਹਾਂ. ਉਹ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਜਿਊਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੌਖੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਇਹ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਾਬਰਟ ਨਸੀਫ਼, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਅਤੇ ਸਿੰਡੀ ਏਰੀਅਲ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., "ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਆਤਮਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਾਂਝੀ ਆਪਣੀ ਵਿਜਡਮ" (2006) ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਪਾਦਕ ਹਨ. ਵੈਬ ਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ.