ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਾਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਐਲਪੋਜ਼ੀਆਆ) ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਵਾਲ ਸਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਨਤਾ ਸਾਨੂੰ ਵੇਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਣ ਸਮਝਣਾ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ' ਤੇ ਇਸ ਕੁੱਝ ਬਿਪਤਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਫਾਲਕ ਵਿਚ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਰੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਵਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ .

ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ 10 ਤੋਂ 14 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਈ ਪਿੰਜਰੇ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਲੰਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਕਰਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੂਲੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 4 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਵਿਪਰੀਤ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ " ਕੇਮੋ ਕਰਲਜ਼ " ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੜਕ ਥੱਲੇ ਕਈ ਸਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਗੇ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ .

ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਫਲ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ "ਸਕਾਲਪ ਕੂਿਲੰਗ" ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਠੰਢੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਥਿਊਰੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕਰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਛਾਲੇ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ. ਦਵਾਈਆਂ ਖੋਪੜੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜੋਖ ਹੈ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕੈਂਸਰ ਸੈਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗੀ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲਹੂ-ਸੰਬੰਧੀ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਣਮੀਮੀਅਸ ਅਤੇ ਲਿੰਫੋਮਾਸ, ਨਾ ਕਿ ਠੋਸ ਟਿਊਮਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫੀ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵਾਲ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਬੇਬੱਸੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਦਿਆਲਤਾ ਦਾ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਸੁਖਦਾਇਕ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਤਰਕ ਜੋ ਰੋਗੇਇੰਟ ਵਰਗੇ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ.

ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ '

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਾਮਦ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਛੋਟੇ ਵਾਲ ਫੁਲਰ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਘੱਟ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁੱਲ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਕਲੰਪਾਂ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫੂਰੀ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਪਾਕ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਕਵਰ ਜਾਂ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਗੁਆ ਬੈਠੋ, wigs ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ:

• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਤੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ
• ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਰੱਸ਼ ਜਾਂ ਚੌੜਾ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ.
• ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੱਟੀਆਂ, ਬਰੇਡਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਵਾਲ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੌਟ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡ੍ਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ
• ਵਾਲ ਡਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਇੱਕ ਸਟੀਨ ਪਲਾਵਾਕੇਸ ਵਰਤੋ.
• ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕਵਰਿੰਗਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਗਿਆਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਫ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਕੌਂਸਲਰ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਹੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਗਹਿਣੇ ਪਹਿਨਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਲੇਸ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਹਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਜ਼ਾਕ ਜੋੜਨਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਸ਼ਕ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਮੋਹਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਆਰਜ਼ੀ ਟੈਟੂ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਸਮਾਈਲਾਂ ਨੈਚੂਰਿਅਲ ਬੱਲਡ" ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ "ਕੈਮੋ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ" ਚੁਟਕਲੇ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਲਈ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਕੋਈ ਵਾਲ ਦਿਨ ਨਹੀਂ" ਹੱਸਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੋਝ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਵਿਜ਼ੁਅਲਤਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. "ਜੇਕਰ ਕੀਮੋ ਵਾਲ ਵਾਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ." ਆਪਣੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਢੱਕਣਾ

ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਾਲ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ infusions ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇਹ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 05/12/17 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ