ਕੀ ਓਰਗੈਨਿਕ ਫੂਡਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ?

ਲੋਕ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਵਧੀਆ ਚੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਜੈਵਿਕ ਕਿਸਾਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨਾ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹਨ

ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜੈਵਿਕ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ

ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੇਸ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੀਮੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਭੋਜਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਫੇਦ ਬ੍ਰੈੱਡ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਕੇਕ, ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼) ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਜੈਵਿਕ ਵੰਨਗੀ ਤਕ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੇ ਫਰਕ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਵੋਗੇ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੀਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਉਪਜ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੇਬ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਗਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਲੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਫਰਕ ਹੈ. ਸੰਗਠਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਪਜਾਂ' ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮੁੱਚਾ ਸੰਪਰਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਲਾਂ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ veggies ਐਕਸੀਏ ਬਿਟਾਏਜ ਟ੍ਰੇਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਖੇਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਅਰ-ਰੀਵਿਊ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਜਾਊ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਈ ਜੈਵਿਕ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਅਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਦੋਵੇਂ ਧੋਵੋ.

ਜੈਵਿਕ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਛੂਟ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜੀ ਖਾਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਜੈਵਿਕ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਖੇਤੀ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਜੈਵਿਕ ਜਾ ਰਿਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਸਵਿਚ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਗ਼ੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟੜਵਾਦੀ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ).

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੀਆਂ ਮੁਹਾਂਸਣ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਜੈਵਿਕ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਹੈ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਫਾਰਾਨ ਜੇ, ਸਿਲਵਰਸਟਾਈਨ ਜੇ; ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਕਮੇਟੀ; ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਿਹਤ ਤੇ ਕੌਂਸਲ; ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕਸ "ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ: ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ." ਬਾਲ ਰੋਗ 2012 ਨਵੰਬਰ, 130 (5): e1406-15.}

_{ਸਮਿਥ- ਸਪੈਂਲਲਰ ਸੀ, ਬਰੈਂਡਏਏ ਐਮ ਐਲ, ਹੰਟਰ ਜੀ ਈ, ਬੈਟਿੰਗ ਜੇ ਸੀ, ਪੀਅਰਸਨ ਐਮ, ਐਸਚਬੈਕ ਪੀਜੇ, ਸੁੰਦਰ ਰਾਮ ਵੀ, ਲਿਊ ਐਚ, ਸ਼ੂਮਰਰ ਪੀ, ਸਟਵੇ ਸੀ, ਓਲਕਿਨ ਆਈ, ਬਵਟਾ ਡੀਐਮ. "ਕੀ ਆਰਗੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ?: ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਐਨ ਇੰਟਰਨੈਂਟ ਮੈਡ. 2012 ਸਤੰਬਰ 4; 157 (5): 348-66.}