ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਫਲੋ ਸੀਜ਼ਨ ਆਮ ਕਰਕੇ ਅਕਤੂਬਰ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੂਐਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ - ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹੋਗੇ

ਫ਼ਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਅਕਤੂਬਰ ਅਤੇ ਅਪਰੈਲ ਜਾਂ ਮਈ ਦੇ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰੀ ਗੋਲਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਪਰ ਦੱਖਣੀ ਗੋਲਾ ਗੋਰਾ ਵਿੱਚ, ਅਪ੍ਰੈਲ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਸੀਜ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਫਲੂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਾਲ ਭਰ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਟ ' ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਫਲਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘੇਰਾ ਫੈਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਸੀਡੀਸੀ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਸੂਚੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਫਲੂ ਦੀ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੀ ਵੈਕਸੀਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਗੋਲਾਦੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਫਲੂ ਦੀ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਟੀਕਾ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੂਨ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੱਖਣੀ ਗੋਲਾਖਾਨੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੂ ਦੀ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਟੀਕੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਗਸਤ ਜਾਂ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਟੀਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਤਰੀ ਗੋਲਾ ਗੋਲੇ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਫਲੂ ਦੀ ਟੀਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਲ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਘੁਮਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੂ ਦੀ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਅਪਰੈਲ ਜਾਂ ਮਈ ਵਿਚ ਆਖਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਸਤ ਜਾਂ ਸਤੰਬਰ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵੈਕਸੀਨ ਵਿਚ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਧੋਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੱਥ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ (ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਫ਼ਰ ਨਾ ਕਰੋ ਫਲਾਇੰਗ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ਲੂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਤਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਦੂਤਾਵਾਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{"ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ: ਟਰੈਵਲਰਜ਼ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ" ਮੌਸਮੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ) 30 ਜੁਲਾਈ 15. ਯੂ ਐਸ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ. ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ 31 ਜਨਵਰੀ 16.}