ਤੀਸਰਾ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਏਂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ (ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਸੈਕਿੰਡਹੌਮ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ , ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਤਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਹ ਨਵਾਂ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਗੈਸਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਇਹ ਕਣਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਿਗਰਟ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਕੱਪੜੇ, ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਰਨੀਚਰ ਤੇ ਅਤੇ ਫਲੋਰਿੰਗ ਵਿੱਚ.
ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇਹ ਜ਼ਾਹਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਿਗਰਟ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਵਿਚ ਐਡੀਟੇਵੀਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. ਪਰ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂਮੇ ਕਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਪਹਿਲਾ ਰੂਟ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੈਮੀਕਲ ਜੋ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ 11, ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਹਨ (ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਪਦਾਰਥ) ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜੋ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਸਾਇਨਾਈਡ, ਰੇਡੀਏਟਿਵ ਪੋਲੋਨੀਅਮ -210, ਲੀਡ, ਆਰਸੈਨਿਕ, ਪੌਲੀਕਾਕਿਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਬਨ ਅਤੇ ਬਿਊਟੇਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ.
ਦੂਜੀ ਢੰਗ ਹੈ ਕਿ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਬੰਦ-ਗੈਸਿੰਗ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ. ਆਫ-ਗਾਸਿੰਗ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਫਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੋਕ ਤੋਂ ਪਦਾਰਥ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਜਿਹੜੀ ਸਫਾਈਆਂ ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਟਾਇਲਟਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਕਿ ਸਤਹ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਵਾਨਾ ਹਨ, ਐਕਸਪ੍ਰੋਸੋਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਤੀਜਾ ਰਸਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ THS ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਨਵੇਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦਸਤਾਵੇਜਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਦੋਂ THS ਨਾਈਟਰਸਾਮਾਈਨਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਕਸਰਿਨਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਾਈਟ੍ਰਸ ਆਕਸਾਈਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਾਂ ਕਾਰ ਇੰਜਨਾਂ ਤੋਂ) ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ THS ਵਿਚ ਵੈਸਟੀਏਬਲ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) ਦੂਜੇ ਕੈਮੀਕਲਾਂ ਵਿਚ ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਵਾ ਵਿਚ ਓਜ਼ੋਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਹੀਂ (ਜਦੋਂ ਕਣਾਂ ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਜੋ ਉਦੋਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਆਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਣ ਜਾਂ ਗੈਸ ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ) ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਨੋਟ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੁਧਾਰਾ, ਭਾਵੇਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਪੈਚ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?
ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਖਤ ਧੂੰਏ ਦਾ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਰਹਿਤ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸੈਕਿੰਡਹੌਮ ਸਮੋਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਘਰ ਜਾਂ ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤੀਜੇ ਧੌਣ (THS) ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਅਤੇ "ਲੌਂਗੇਟ ਜ਼ਖਮ" ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ - ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਟਾਅ ਬਣਦਾ ਹੈ
- ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ THS ਉਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣੂ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਸੌਖਾ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਪੂਰਵਜ).
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ THS ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਈਟਰਸਾਮਾਈਨਜ਼ - THS ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਗਏ ਰਸਾਇਣ - 1 ਤੋਂ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਉਪਰਲੇ 77 ਫੀਸਦੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ 1000 ਦੇ ਹਰ 1000 ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 1 ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿ ਇਹ ਖੋਜ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਸਾਇਣ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹਨ.
- ਮਾਊਸ ਵਿੱਚ THS ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰੋਸਿਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਤੀਜੇ ਧੌਣ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਦੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੀਓਪੀਡੀ ਅਤੇ ਦਮਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- THS ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ THS ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਾਊਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ THS ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰ-ਐਕਟਿਵਿਟੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਧੂੜ ਦੇ ਕੰਕਰੀਨ ਫਲੋਰ ਤੱਕ ਵਸਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਬੈਠੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ THS ਦੁਆਰਾ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਏ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਉੱਚ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਓਜ਼ੋਨ ਵੀ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਥਰੈਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸੌਨ ਨਾਲ ਓਐਸਐਸ ਨਾਲ ਵੈਸਟੀਲੀਜਿਕ ਆਰਗੈਨਿਕ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਬਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਹਨ.
ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਹਨ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਲਈ ਇਕ ਜ਼ੀਰੋ ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੀਤੀ ਹੋਣਾ. ਦੂਜੀ ਧੂੰਏ ਦੇ ਉਲਟ, ਹਵਾਦਾਰੀ ਟੀਐਚਐਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੇ ਕਹਾਵਤ ਤੋਂ ਉਲਟ; ਜਦੋਂ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ THS ਇਸ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਲਈ ਸਮੋਕ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਲਹੂਹੌਨ ਵਾਲੇ ਨਾਸਾਂ ਵਾਲੇ ਉਹ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਫਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨਿਯਮ ਵੱਖਰੇ ਸਨ. ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਵਾਵ ਅਜੇ ਵੀ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਖਾਲੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਾਅਦ THS ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ THS ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਸ਼ਾਵਰ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋਣਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ THS ਨੂੰ ਪਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ
- ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਸਾਫ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਧੂੰਏ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਫੈਬਰਿਕਸ ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ discolor ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਕੇਂਦਰੀ ਤਾਪ ਜਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
- ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ (ਸੈਕੰਡ ਹੈਂਡ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਰਾਹੀਂ) ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਓ?
THS ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਕਟਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਲੀਨਰ ਵਾਸਤੇ, ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਸਭ ਸਾਬਣ ਅਲਕੋਲੇਨ (ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਉਲਟ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਕੇ ਵਰਗੇ ਐਸੀਡਿਕ ਹੱਲ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਥੈਲਸ ਨੂੰ ਸਤਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗਮਰਮਰ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਕੋਚ ਸਿਰਕੇ ਵਰਗੇ ਗੰਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ THS ਹਟਾਉਣ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਗੱਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ
ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਸਰੋਤ:
ਅਹਮਮੀ, ਐਨ., ਸਟਾਰਕ, ਐਸ. ਫਲੋਰਸ, ਸੀ., ਅਤੇ ਐਮ. ਮਾਰਟਿਨਸ ਗ੍ਰੀਨ. ਸਗਰਾਨੀਆਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਬਬਜ਼ੈਟਰਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰੇ: ਸਪਰਜ਼ਾਂ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੋਕ ਟੌਕਸਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਲੌਸ ਇੱਕ 2016. 11 (3): e0149510
ਧੱਲ, ਐਸ., ਆਲਾਮਤ, ਆਰ., ਕਾਸਟਰੋ, ਏ. ਏਟ ਅਲ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ) ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਾਇੰਸ 2016 ਅਪ੍ਰੈਲ 28. (ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਐਪੀਬਜ਼).
ਡਰੈਫਸ, ਜੇ. ਤੀਜੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਮੋਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਪੋਟੇਂਟ, ਐਂਡੋਥਰ ਕਾਰਸਿਨੋਜੀ. CA: ਕਨੇਚਿਸ਼ਨਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਕੈਂਸਰ ਜਰਨਲ 2010. 60 (4): 203-204
ਕਰੀਮ, ਜ਼ੈੱਡ, ਅਲਸ਼ਬੂool, ਐੱਫ., ਵਮਨਾ, ਐੱਚ. ਐਟ ਅਲ. ਤੀਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ: ਹੈਮਸਟਾਸਟੀਸ ਅਤੇ ਥ੍ਰੌਬੋਜਨਿਸਿਸ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਾਰਡਿਓਵੈਸਕੂਲਰ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ 2015. 66 (2): 177-82.
ਮਾਰਟਿਨਸ-ਗ੍ਰੀਨ, ਐੱਮ., ਅਹਮਮੀ, ਐਨ., ਫ਼੍ਰਾਂਕੋਸ, ਐਮ. ਐਟ ਅਲ. ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਸਮੋਕ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸਤਹ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਲੌਸ ਇੱਕ 2014. 9 (1): e86391.
ਮੈਟ, ਜੀ. ਐਟ ਅਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੰਮਾਕੂ ਧੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗੰਦਗੀ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਤੰਬਾਕੂ ਕੰਟਰੋਲ 2004. 13 (1): 29-37
ਮੈਟ, ਜੀ. ਐਟ ਅਲ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਤੰਬਾਕੂ ਧੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ: ਹਵਾ, ਧੂੜ, ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ. Nicotine and Tobacco Research 2008. 10 (9): 1467-75
ਮੈਟ, ਜੀ. ਐਟ ਅਲ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਤੰਬਾਕੂ ਧੂਆਂ: ਬਹੁ-ਵਿੱਦਿਅਕ ਖੋਜ ਏਜੰਡੇ ਲਈ ਉਭਰ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ. ਵਾਤਾਵਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ 2011. 119 (9): 1218-26.
ਮੈਟ, ਜੀ. ਐਟ ਅਲ ਜਦੋਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਤੀਜੀ ਧੂੰਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ. ਤੰਬਾਕੂ ਕੰਟਰੋਲ 20 (1): e1.
ਪੈਟ੍ਰਿਕ, ਐਲ., ਸਵੀਡੋਵਕੀ, ਏ., ਅਤੇ ਵਾਈ. ਡੂਬੌਵਸਕੀ. ਤੀਜਾ ਧੌਣ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਏਅਰੋਸੋਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਕਸੀਕਰਨ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 2011. 45 (1): 328-33.
ਰਾਮੀਰੇਜ਼, ਐਮ., ਓਸੇਲ, ਐੱਮ., ਲੇਵਿਸ, ਏ. ਏਟ ਅਲ. ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਸਮੋਕ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟਰੋਜ਼ਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ 2014. 71: 139-47.
ਸ਼ਿਕ, ਐਸ. ਏਟ ਅਲ ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਚੈਂਬਰ ਵਿਚ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦਾ ਸਿਗਰੇਟਰ ਸਮੋਕ: ਨਿਕੋਟੀਨ, ਨਾਈਟਰੋਸਾਮਿਨਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਕਾਕਿਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਬਨ ਅਤੇ ਐਨ ਐਨ ਕੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਬਿਆਨ ਦੇ ਸਬੂਤ. ਤੰਬਾਕੂ ਕੰਟਰੋਲ 2013 ਮਈ 28. (ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਐਪੀਬ).
ਸਲੀਮੈਨ, ਐਮ. ਐਟ ਅਲ ਨਾਈਕੋਟਿਨ ਦੇ ਸਤਹ-ਵਿਚੋਲੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਾਈਟਰਸ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਕਾਰਸੀਨੋਗਨਜ਼ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਤੀਜੇ ਧੌਣ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਖਤਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ 2010. 107 (15): 6571-81.
ਟਿਲੈਟਟ, ਟੀ. ਤੀਜੀ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਧੌਂਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ: ਖੋਜ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ 2011. 119 (9): a399
ਵਿਨੀਕੌਫ, ਜੇ. ਏਟ ਅਲ "ਤੀਜੀ ਵਾਰ" ਸਮੋਕ ਅਤੇ ਹੋਮ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ. ਬਾਲ ਰੋਗ 2009. 123 (1): ਈ 74-479