ਔਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸੱਸ-ਸਹੁਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੋਤੇ-ਪੋਤਰੀਆਂ ਲਈ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਤੇ ਜੀਵਨ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਭੈਣਾਂ ਅਤੇ ਭਰਾ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜਟਿਲ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਜੋ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਫਿਰ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ...
"ਇਹ ਸਭ ਨਹੀਂ".
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ --
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਬਾਲਗ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ ਸੋਸ਼ਲ ਸੰਚਾਰ. ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਸ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਅਸ ਅਸੰਗਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਤਰ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ਬਾਨੀ ਇਕ ਬੱਚਾ) ਅਸਲੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਔਟਿਜ਼ਮ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਧੂਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿਚ ਹਨ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਛੂਤਕਾਰੀ, ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਵੀ.
- ਔਸਤਵਾਦੀ ਬੱਚੇ ਜਿਹੜੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਰਦੇ ਹਨ.
- ਕੁਝ ਅਪਾਹਜ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਅਪਾਹਜ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ. ਇਹ "ਗਲਤ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੌਧਿਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) "ਕਮਜ਼ੋਰੀ" ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੋਕ ਬੁੱਧੀਜੀਵੀ ਅਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ (ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ) ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਪਾਹਜ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ, ਅਤੇ - ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੈ "ਠੀਕ ਹੈ, ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ: ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲਾ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!" ਪਰ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਉਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ . ਕੀ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਅੰਤਿਮ-ਸੰਸਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ, ਪਿਘਲ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਉਤੇਜਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਜੀ ਹਾਂ, ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚਲੇ ਹਰ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਔਟਿਜ਼ਮ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕੁ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਹੋਣ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
- ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਚੋਣਾਂ ਕਰੋ . ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੇਵੇਗੀ. ਉਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗੇ ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ!
- ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ . ਆਿਟਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬੇ, ਰੌਸ਼ਨੀ, ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕੜ ਲਈ ਸਟੇਜ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਵਿੱਚ ਆਓ - ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਸਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕੱਢਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ." ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ "ਪਲੈਨਿੰਗ ਤਬਦੀਲੀਆਂ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕੋਗੇ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਔਟੀਟੀਚਿਅਲ ਬੱਚੇ ਉਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਸ ਹੈ, ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਆਓ.
- ਹੱਥ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਥੀਮ ਪਾਰਕ, ਆਦਿ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਟਿਸਿਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਇੱਕ "ਚੰਗਾ" ਧੀ, ਪੁੱਤਰ, ਭੈਣ, ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਜਾਂ ਭਰਾ . ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਹੋਰ ਬਾਲਗ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਟੀਚਿਅਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗਰੁਪ ਵਿਚ ਦੂਸਰੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਮੰਗ) ਦੀ ਦੇਖਰੇਖ ਕਰਕੇ.
- ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖ਼ੁਸ਼ ਰਹਿਣ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡੋਗੇ? ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਾ-ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.