ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਠੰਡੇ ਦੇ ਔਖਾ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਉਪਰੋਕਤ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਲਾਲਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੇਅਸਰ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੇਧ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਦੀ ਦਵਾਈ ਲੇਬਲ ਹੁਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
ਅਜਿਹੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਕੜਵੱਲ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਠੰਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੌਖਿਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲੋਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਉਸਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦਿਓ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖਰਾਸੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਾਂ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਕੈਨਟੀਨੇਟੀਜ਼ਡ ਹੌਰਲਲ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਓ - ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਵੀ ਦੇ ਦਿਓ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੀ ਬੱਚਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੰਘ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. (ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ 1 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬੂਟੀਲਿਸੀਜੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ.)
- ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਕ ਪੁਰਾਣਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਕੁ ਯੋਗਤਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੇ ਅੰਗ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ-ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੌਖਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਰੋਥ ਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਖਾਰੇ ਨੱਕ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਬਲਾਕ ਵਾਲੇ ਨਾਸੀ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਪਤਿਆਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਉਸ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਜਾਂ ਡੀ.ਵੀ.ਡੀ. ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਗੂਡ਼ਿਆਂ ਕਰ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਸੁਹਣਾ ਸੰਗੀਤ ਖੇਡ ਕੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਕੇ ਵੀ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਠੰਡਾ-ਵਾਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਰਮ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਮਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫੌਰਨ ਬੁਲਾਓ ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੀ ਖੰਘ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲੱਛਣ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਖੰਘ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਵਰਤਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸ਼ੁੱਧੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਹੋ ਕੁਝ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ expectorant ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ - ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਜੀਅ ਵੀ ਉਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੀ.ਐੱਲ.ਸੀ. ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੇਟਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ - ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!
ਸਰੋਤ:
> "ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕ ਦੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਨੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਮੈਡੀਸਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਤਾਮੀਲ ਕੀਤੀ." ਐਕਸੈਸਡ: ਅਪ੍ਰੈਲ 2, 2009.
> ਪਾਲ ਆਈ ਐੱਮ, ਬੇਲਰ ਜੰਮੂ, ਮੈਕਮੋਨਾਗਲੇ ਏ, ਸ਼ੱਫਰ ਐਮ ਐਲ, ਡੁਡਾ ਐਲ, ਬਰਲਿਨ ਸੀ.ਐੱਮ. ਜੂਨ. "ਹਨੀ, ਡੀਕਸਟੋਮੇਥੋਰਫੈਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ, ਅਤੇ ਨਾਈਕਚਰਨਲ ਖਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਕੁਆਲਿਟੀ ਫਾੱਰ ਖੋਖਲਾ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ." ਆਰਕਾਈਵਜ਼ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਕ ਐਂਡ ਅਡੋਲੈਸੈਂਟ ਮੈਡੀਸਨ 2007 161 (12): 1149-53.
ਬਾਰਬਰਾ ਓ. ਰੇਨਾਾਰਡ, ਬੀਏ; ਰੋਨਾਲਡ ਐੱਫ. ਏਰਟਲ, ਬੀ ਐਸ; ਗੇਲ ਐਲ ਗੋਸਮੈਨ, ਬੀ ਐਸ; ਰਿਚਰਡ ਏ. ਰੋਬੀਨਜ਼, ਐਮ.ਡੀ., ਐਫ.ਸੀ.ਸੀ.ਪੀ; ਅਤੇ ਸਟੀਫਨ ਆਈ. ਰੇਨੇਰਡ, ਐੱਮ.ਡੀ., ਐਫ.ਸੀ.ਸੀ.ਪੀ. "ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ ਚੀਟੋਟੈਕਸਿਸ ਇਨ ਵਿਤਰੋ." ਚੇਸਟ 2000 118 (4): 1150-7