ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ (ਐਮ ਡੀ) ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਡਰਾਇਵਿੰਗ, ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਲਾਈ ਅਤੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਗੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ.
ਭਾਵਾਤਮਕ
ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਪਹਿਲੇ' ਤੇ ਤਬਾਹਕੁਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਾਜਕ ਅਲੱਗ-ਥਲਣ ਦਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਡਰ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਰਸ਼ਨ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਮੈਕੁਲਰ ਡਿਜੀਨੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੋਟੋਡਾਨੀਮਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ
ਮੈਕੁਲਰ ਡਿਜੀਨੇਰੇਸ਼ਨ ਆਮ ਕਰਕੇ ਹੌਲੀ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਮ ਡੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚ ਕੇਂਦਰੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਅਸੰਗਤ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਏਸਮੋਲਰ ਗਰਿੱਡ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਡਿਸਟ੍ਰੌਸ਼ਨ ਜਾਂ ਲੌਪ ਗਾਇਬ ਹੈ
ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੈਕੁਲਰ ਡਿਜੀਏਰਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ਜੋ ਉਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਲਟੀਵਟਾਮੀਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਮਾਜਿਕ
ਦ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਓਫਥਮੌਲੋਜੀ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਨੂੰ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕਕੁਲਰ ਡਿਗਨੇਰੇਸ਼ਨ ਅਵੇਅਰਨੈਸ ਮਹੀਨੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਐਮ.ਡੀ., ਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਹਰ ਫ਼ਰਵਰੀ, 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਐਮ.ਡੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਪਤਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਉਪਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ AMD ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਿਹਾਰਕ
ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੌਤਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਟੀਕਲ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿਓ. ਮਦਦਗਾਰ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਇੱਕ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਬਜੈਕਟ ਦੇ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਘੱਟ ਦਰਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਦਰਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਛੋਹਣ, ਆਪਣੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਏਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਸੀਅਰਜ਼ 'ਤੇ ਓਵਰਹਾਈਟ ਲਾਈਟਾਂ, ਟਾਸਕ ਲਾਈਟਾਂ, ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਚਮਕਦਾਰ ਟੇਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ
- ਕਦਮ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹੈਂਡਰਾੱਲ
- ਚਮਕਦਾਰ ਟੇਪ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚਾਂ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਆਊਟਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ
- ਤੁਰਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਾਫ ਰੱਖੋ
- ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਡ ਫ੍ਰੀ ਮੈਟਾ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ
- ਟੌਇਲਟ ਸੀਟ, ਫਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਟਾਈ, ਬਾਥਟਬ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਿੰਨ ਰੰਗ ਵਰਤੋ
- ਵੱਡੇ-ਪ੍ਰਿੰਟ ਸਟਿੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਟੇਪ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਹਟਾਓ
- ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਫਲੋਰ ਜਾਂ ਕਾਰਪਟ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ
- ਵੱਡੇ-ਪ੍ਰਿੰਟ ਸਟਿੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਟੇਪ ਨਾਲ ਥਰਮੋਸਟੇਟ, ਓਵਨ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਮਾਰਕ ਕਰੋ
- ਉਤਾਰੀਆਂ ਲੇਬਲਸ ਨਾਲ ਕੰਪਿਊਟਰ ਕੁੰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝੋਗੇ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਬੌਡ, ਕੀਰਸਤਾਨ. "ਮੈਕੁਲਰ ਡਿਗਨੇਰੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਲੋਵ ਵਿਜ਼ਨ: ਮਿਕਚਿੰਗ ਟੂ ਘੱਟ ਵਿਜ਼ਨ". ਅਮਰੀਕੀ ਅਕਾਦਮੀ ਔਫਥਮੌਲੋਜੀ (ਏ.ਏ.ਓ.), 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2018.