STD ਨੂੰ ਠੇਕੇ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਉਹ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ , ਐਸਟੀਡੀ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਕਿਵੇਂ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੀ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਨਡੋਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਐਸ ਟੀ ਡੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, 10 ਤਰੀਕੇ ਵੇਖੀਏ.

1 -

ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਿੰਗ , ਕੰਡੋਡਮ, ਮਹਿਲਾ ਕੰਡੋਮ , ਦਸਤਾਨੇ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹੋਰ ਢੁਕਵੇਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ , ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਹਰ ਵਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾਉ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੰਭੋਗ, ਗਲੇ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਕੰਡੋਡਮ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਐੱਸ ਟੀ ਡੀ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੌਖਿਕ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਰਤਣ ( ਡੈਂਟਲ ਡੈਮਾਂ , ਕੰਡੋਮ ) ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ . ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਸਾਰੇ ਐਸਟੀਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 100% ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਣਗੇ.

2 -

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਐਸਟੀਡੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਐੱਸ ਟੀ ਡੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਐਸਟੀਡੀ ਲਈ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਐਸਟੀਡੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲਾਗ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

3 -

ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੈਕਸ ਕਰੋ

ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਨਵਾਂ ਐਸਟੀਡੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਲਈ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਐਸਟੀਡੀ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋ, ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਇਹ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿਚੋਂ "ਟਰੱਸਟ" ਮੁੱਦਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4 -

ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਤ੍ਰੇਹ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਤਰੀਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜੇ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਵਕੂਫ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੌਖਿਕ ਸੰਭੋਗ ਜਾਂ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ? ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਠੋਸ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਰੋਗੇ.

5 -

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਫ, ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਐੱਸ ਟੀ ਡੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ , ਪਰ ਇਕੋਅ-ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਚਾਈ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਏਗਾ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਪੱਕਾ ਬਣਾਵੇਗਾ

6 -

ਸੈਕਸ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡਰੱਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੁਆਰਾ ਮਾੜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਲਈ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਲਿਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ' ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਕੁਝ ਅਸਰਦਾਰਤਾ ਗੁਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

7 -

ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਕੋਈ ਨਹੀਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਣੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਲਿੰਗ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾਗੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਨਾਕਾਮ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੇ ਤਾਂ ਸੁਣੋ. ਉਹ ਜਾਣ ਲੈਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

8 -

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਦਾਰ ਯੌਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤ ਹੋ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ. ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਪੂਰਤੀ ਲਿਆਓ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਹੋਣ. ਇਹ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਕ ਸਟੋਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇੰਨੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਡੋਮ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ, ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਚੋਣ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

9 -

ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਲਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਜ ਵੀ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਕਿ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਫਸੋਸ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਫਸੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਪਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਕੋਈ ਵੀ ਲਿੰਗਕ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ

10 -

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਅੰਗ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਅੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਅੰਗ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਐਸਸੀਡੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ.