ਇਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਮਾਈਗਰੇਨ" ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਮਾਈਗਰੇਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜਾਵਾਂ ਜਾਂ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਮਾਈਗਰੇਨੇਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਚਾਰ ਪੜਾਆਂ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੌਦੂਮ
- ਆਰਾ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਪੋਸਟਰੋਮ
ਪ੍ਰੌਦੂਮ
ਪ੍ਰਦਰੋਮ (ਕਈ ਵਾਰੀ "ਪੂਰਵ-ਸਿਰ ਦਰਦ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਐਪੀਸੋਡ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਦਰੋਮ ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨਯੁਰ ਦੀ "ਪੀਲਾ ਰੋਸ਼ਨੀ" ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਲਗਭਗ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਇਗੁਰੌਨਟਰ ਜੋ ਪ੍ਰਦੋਧ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਅਧੂਰਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੈ. ਮਾਈਗਰੇਨੌਰੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਪ੍ਰਦਰੋਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕ ਠੋਸ ਕੇਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਭੋਜਨ ਲਾਲਚ
- ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ
- ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਆਦਿ.
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ ਵਿਚ
- ਥਕਾਵਟ
- ਬੇਕਾਬੂ ਜੌਹਿੰਗ
- ਤਰਲ ਧਾਰਨਾ
- ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ
ਆਰਾ
ਆਭਾ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਆਉਰਾ ਪ੍ਰਦੋਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਆਭਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਜਰਬੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਊਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਿਜੁਅਲ ਲੱਛਣ: ਚਮਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਨੁਮਾਇਸ਼ੀ ਲਾਈਨਾਂ, ਚਟਾਕ, ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਅੰਸ਼ਕ ਘਾਟਾ, ਧੁੰਦਲਾ ਨਜ਼ਰ
- ਘਿਣਾਉਣੀ ਮਨੋ-ਭਰਮ (ਗੰਦੀਆਂ ਮਹਿਕੀਆਂ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ)
- ਜਿੱਥੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕੰਘੇ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
- ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਉਲਝਣ
- ਚੱਕਰ
- ਅਧੂਰਾ ਅਧਰੰਗ
- ਆਡੀਟੋਰੀਅਲ ਮਨੋ-ਭਰਮ (ਸੁਣਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ
- ਸੁਣਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਾਂ ਘਾਟਾ
- ਘਟੇ ਹੋਏ ਸਨਸਨੀ
- ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੋਹਣ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਸੁਹਿਰਦਤਾ
ਲਗਭਗ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨਯੋਰੇਂਸ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪ੍ਰਦਰੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਉਰਾ, ਜਦੋਂ ਮਾਈਗਰੇਨਯੂਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਖੁਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਧੂਰਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਐਪੀਸੋਡਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪੜਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਐਪੀਸੋਡ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ "ਚੁੱਪ ਮਾਈਗਰੇਨ," "ਨਾਮਾ-ਮਾਈਗਰੇਨ" ਅਤੇ "ਮਾਈਗਰੇਨ ਬਰਾਬਰ".
ਸਿਰ ਦਰਦ
ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪੜਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਤੋਂ 72 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਘੱਟ ਆਮ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਇਹ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੌਸਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਅਕਸਰ ਹੇਮਿਕਾਨਿਆਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ (ਇਹ ਦਰਦ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁਵੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਫੋਨਿਓਬੋਬਿਆ (ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ)
- ਫੋਟੋਫੋਬੀਆ (ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ)
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼
- ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ
- ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ
- ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਠੰਢ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ
ਪੋਸਟਰੋਮ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਘਟਨਾ ਅਜੇ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਪੋਡਟਰੋਮ (ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪੋਸਟ-ਸਿਰ ਦਰਦ) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੋਡਟਰੋਮ ਨੂੰ "ਜੂਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਹੰਗੋਵਰ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਅਕਸਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਖੁਦ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪੋਸਟਡਾ્રોਮਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਖ਼ੀਰ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਅਸਰੱਖਿਅਤ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਈਈਜੀ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਪੋਸਟਦਰਰਮ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੋਡਟਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ
- ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
- ਮਾਸਪੇਸੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਘਟਾਓਣਾ
- ਮਾੜੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ
- ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇੱਥੇ ਇਕ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਦਰਦੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਐਪੀਸੋਡ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਾ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਗਿਫੀਨ ਐਨਜੇ, ਲਿਪਟਨ ਆਰ ਬੀ, ਸਿਲਬਰਸਟਾਈਨ ਐਸਡੀ, ਓਲੇਸਨ ਜੇ, ਗੋਡਸਬੀ ਪੀਜੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਪੋਡਰੋਮੌਮ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਾਇਰੀ ਅਧਿਐਨ. ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ 2016 ਜੁਲਾਈ 19; 87 (3): 309-13.
> ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਕਰਣ ਕਮੇਟੀ. "ਸਿਰਦਰਦੀ ਵਿਗਾਡ਼ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ: ਤੀਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਬੀਟਾ ਸੰਸਕਰਣ)". ਸੇਫਾਲਾਲਜੀਆ 2013; 33 (9): 629-808
> ਲਾਮਪਲ ਸੀ, ਰੁਦੋਲਫ ਐਮ, ਡਾਲੀਗਿਆਨਨੀ ਸੀਆਈ, ਮਿਤਿਕੋਸਤਸ ਡੀਡੀ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਿਚ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ: ਪ੍ਰੌਮੋਨਿਟਰੀ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਹਮਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ? ਜੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਦਰਦ 2015; 16: 80
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ. (2017). ਸਿਰ ਦਰਦ: ਉਮੀਦ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ
> ਨਗ-ਮਾਕ ਡੀ.ਐਸ. ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਪੋਡਟਰੋਮ ਦੀ ਮੁੱਖ ਧਾਰਨਾ: ਇੱਕ ਪੋਸਟ-ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨਮਾਲਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਧਿਐਨ. ਸਿਰ ਦਰਦ 2011 ਜਨ; 51 (1): 105-17