ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਸਟੀਡੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਸਟੀਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਖਤਰੇ ਕਿੰਨੇ ਉੱਚ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹਨ? ਕੀ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਿੰਗਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਸਟੀਡੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਆਸਾਨ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਝਗੜੇ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟੀਡੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਇੱਕ STD ਨੂੰ ਠੇਕੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਇੱਕ STD ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਕਫੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਯਾਨੀ, ਮੈਨੂਅਲ , ਗੁਦਾ , ਯੋਨੀ, ਮੌਖਿਕ )
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਹੈ
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਡੋਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੋਕਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੂਬਰਿਕੈਂਟ ਵਰਤਦੇ ਹੋ
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਐਸਟੀਡੀ ਹੈ
- ਜੇ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ STD ਹਨ?
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਜਿਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਲੋਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਿਹਤ
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਚ ਟੁੱਟ ਗਏ ਹੋ ... ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਸਟੀਡੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਮੰਨ ਲੈਣਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇਣਾ ਸਰਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਐਸ.ਟੀ.ਡੀ. ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੂਜੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜਿਨਸੀ ਝਗੜੇ ਵਿਚ ਐਸਟੀਡੀ ਲੈਣ ਦੀ ਅਸਲੀ ਉਲਟ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਹ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਵੇਰਵੇ ਸਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸੰਵੇਸਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐੱਚਆਈਵੀ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਦਮਨਕਾਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਰਪੀਐਸ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਸਥਿਤੀ ਜਾਣੀ ਸੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਲਿੱਗ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੈਤਿਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਸਿਥਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਐਸਟੀਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟੈਸਟ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ STD ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸਨ.
ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਟੀਡੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ.
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਤੋਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਟੀਡੀ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ
ਮੈਂ ਇੱਕ STD ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਐਸਟੀਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ... ਭਾਵੇਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ.
ਇੱਕ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਐਸਟੀਡੀ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚੁਸਤ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਿੰਗ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਯੌਨ, ਗੁਦਾ, ਜਾਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ, ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਢੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਬੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ, ਐਸਟੀਡੀ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਿਰਫ ਇਕੋ-ਇਕੋ-ਇਕੋ-ਇਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਹੀ ਲਿੰਗੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬਚੇ STD ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਐਸਟੀਡੀ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭ-ਸੰਕਰਮਣ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਓਰਲ ਗਰੌਸਟਰੈਪੇਟਿਵ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਈ.ਯੂ.ਡੀ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਸ ਟੀ ਡ ਟਰਾਂਸਮੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਮੈਕਕਰਮਿਕ ਏ.ਡਬਲਿਯੂ, ਅਬੇਲੇਜ਼ਮ ਐਨ ਐਨ, ਰੋਡੇ ਈਆਰ, ਹੋਊ ਟੀ, ਵਾਲਨੇਸਕੀ ਆਰ ਪੀ, ਪੀਪੀ ਪੀਪੀ, ਬੇਕਰ ਜੇਏ, ਦੀਲੋਰੇਂਜ਼ੋ ਐਮ ਏ, ਲੋਸੀਨਾ ਈ, ਫ੍ਰੀਦਬਰਗ ਕੇ.ਏ., ਲਿਪਸਾਇਕ ਐਮ, ਸੇਜ ਜੀਆਰ ਤੀਜੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐੱਚਆਈਵੀ ਸੰਚਾਰ ਮਾਡਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ: ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿਚ ਅਰਜ਼ੀ ਪਲੌਸ ਇੱਕ 2014 ਮਈ 27; 9 (5): ਈ 98272 doi: 10.1371 / ਜਰਨਲ ਪੋਨ.