ਰੋਟਾਵਾਇਰਜ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਗੈਸ੍ਰੋਐਂਟਰਾਈਟਸ (ਪੇਟ ਫਲੂ) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ ਨੂੰ ਰੋਟਾਵੀਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਲਾਗ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਬਾਲਗ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕੋਲ ਰੋਟਾਵਾਇਰ ਹੈ.
ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬਾਲਗ
ਕੋਈ ਵੀ ਰੋਟਾਵੀਰਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਪਕੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੋਟਾਵੀਰਸ ਦੇ ਬਾਲਗ ਮਾਮਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਸਮਝੌਤੇ ਵਾਲੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਟਾਵੀਰਸ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਜਰਬੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੁਖ਼ਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਟਾਵੀਰਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜਮੰਦ ਹੈ. ਡੀਹਾਡੀਰੇਸ਼ਨ ਬਾਲਗ਼, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.
ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਬਾਲਗ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ
ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਸਤ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣ ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤਰਲ ਵੇਖੋ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਇਸ ਨੂੰ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਖਾ ਲਵੋ. ਕ੍ਰੈਕਰ ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਹਨ.
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਬਹੁਤ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੁਲਾਓ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੋਟਾਵੀਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪਾਣੀ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ
ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਫੌਰਨ ਬੁਲਾਓ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ
- ਉਲਝਣ
- ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢਾ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੀ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਛੋਟੇਕਣਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਫੈਲਣ ਲਈ ਲਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮੱਸ ਦੀ ਬੂੰਦ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣਾ, ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਗੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਖਤ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਥਾਂਵਾਂ ਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਕੂਲਾਂ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਰੋਟਾਵੀਰਸ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.
ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰੁਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ, ਬਿਰਧ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ http://www.nfid.org/idinfo/rotavirus/faqs.html.
> ਰਤਾਵਾਇਰਸ ਇਲਾਜ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ https://www.cdc.gov/rotavirus/about/treatment.html.