ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਟੇ (ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ) ਹੈਮੋਫਿਲਿਆ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਰਾਹੀਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਕਲਿਨਿਕ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹੈ, "ਕੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ , ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਿਚ ਸੁਭਾਵਕ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਿਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਖੇਡਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਡਾਂ (ਬਾਸਕਟਬਾਲ) ਜਾਂ ਟੱਕਰ (ਫੁੱਟਬਾਲ) ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਉਚਿਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸਮੇਤ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੋਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ: ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਹੈਮੋਫਿਲਿੀਏ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਕ੍ਰਾਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਚੇਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ / ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਸਾਂਝੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਖੂਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਟੈਨਿਸ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ: ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ, ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਬਾਸਕੇਟ ਬਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਾਈ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਟ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਹਾਲੀਆ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ: ਜਦੋਂ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਇਲਾਜ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਖਤਰਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ 1 ਤੋਂ 3 ਤਕ ਖੇਡਾਂ / ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲੇਟਲੈਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ:
ਸ਼੍ਰੇਣੀ 3: ਖਤਰਨਾਕ
ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਮੋਫਿਲਿਆ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਇਹਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਜੀਵਨ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ
- BMX ਬਾਈਕਿੰਗ
- ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ
- ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ
- ਰੋਡੀਓ
- ਫੁੱਟਬਾਲ
- ਹਾਕੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ 2.5: ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
- ਬੇਸਬਾਲ
- ਬਾਸਕਟਬਾਲ
- ਚੀਅਰਲੇਡਿੰਗ
- ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ
- ਸਾਫਟਬਾਲ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ 2: ਮੱਧਮ ਜੋਖਮ
- ਐਰੋਬਿਕ
- ਨਾਚ
- ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਜੰਪ ਕਰਨਾ
- ਰੋਵਨ / ਚਾਲਕ ਦਲ
- ਟੈਨਿਸ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ 1.5: ਸੰਜਮ ਦੇ ਸੰਕਟ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
- ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
- ਪਾਇਲਟਸ
- ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
- ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ (ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਨਹੀਂ)
ਸ਼੍ਰੇਣੀ 1: ਸੁਰੱਖਿਅਤ
- ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ
- ਗੋਲਫ
- ਹਾਈਕਿੰਗ
- ਤੈਰਾਕੀ
- ਤਾਈ ਚੀ
ਜੇ ਹੈਮਿਓਫਿਲਿਆ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਇਲਾਜ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੋਧਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਬੇਸਬਾਲ / ਸਾਫਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਹੈਲਮਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਬੈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਰ ਸਮੇਂ) ਅਤੇ ਬੇਸ ਵਿਚ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਸਾਈਕਲ / ਸਕੂਟਰ ਜਾਂ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਹੈਲਮਟ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਹੱਲ ਹੈ (ਨਾ ਕਿ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 3, ਜੋ ਕਦੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ) ਗੰਭੀਰ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਭਾਗੀ ਕਾਰਕ ਇਲਾਜ ਹੈ.
ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਿਕ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਡ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ: ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਨੇ ਪਲੇਅਿੰਗ ਇਟ ਸੇਫ ਨਾਮਕ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇਕ ਬਰੋਸ਼ਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ' ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.