ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਬੰਧਿਤ ਖਤਰਾ
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜਾਪਾਨੀ ਮਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਉਹ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿਚਲੇ ਮਰਦਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਲੇਕਿਨ ਕਿਉਂ?
ਜਾਪਾਨੀ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਸਮੋਜ਼ਿੰਗ ਪਰਾਡੌਕਸ
ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ "ਜਾਪਾਨੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਵਾਦ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬਹਿਸ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜਾਪਾਨੀ (ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਏਸ਼ੀਆਈ) ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸਤ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਨ ਹਨ
ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਮਰਦ ਸਨ, ਪਰ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਸੀ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੈਅ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਫਰਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਤੋਂ ਆਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸੁੰਘਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ "ਅਨਪੜ ਅਨੁਪਾਤ" 40.1 ਸੀ (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 40 ਗੁਣਾਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਨ), ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਔਸਤ ਅਨੁਪਾਤ 6.3 ਸੀ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸਿਰਫ 6.3 ਗੁਣਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਮਰਦ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਬੰਧਿਤ ਦਰਾਂ
ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 2016 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 40: 1 ਅਨੁਸਾਰੀ ਖਤਰੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ, ਕੋਰੀਆ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 4.0 ਤੋਂ 4.6 ਗੁਣਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਅਨੁਸਾਰੀ ਜੋਖਮ 3.7 ਤੋਂ 5.1 ਸੀ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿਚ ਇਹ 2.4 ਤੋਂ 6.5 ਸੀ.
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਅਰਾਜਕਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਏਸ਼ੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੂਹਿਕ ਤਪਸੀਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ
ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਾਪਾਨੀ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ . ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ, ਸਿਗਰੇਟ ਵਿਚ ਮਿਲੇ ਲਗਭਗ 70 ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿਚ ਤੰਬਾਕੂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਕ ਜਿਹੜੇ ਜਾਪਾਨੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੰਬਾਕ-ਸਬੰਧਿਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਰੋਧਕ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਂਜਲਾਨਾ ਜੋਲੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ "ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜੈਨ" ਨੂੰ ਬੀ.ਆਰ.ਸੀ.ਏ. 2 2 ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 2 ਗੁਣਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ .
ਜਾਪਾਨੀ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ
ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਕਾਰਸੀਨੌਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚਾਲੇ ਅੰਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਜਪਾਨੀ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋਅਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ . ਹਾਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ , ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪਦਾਰਥ ਦੂਜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਕ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵੰਸ਼ਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.
- ਜਪਾਨੀ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਜਾਪਾਨੀ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ . ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਜਾਪਾਨੀ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਿਚ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਚਾਰਲਾਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਓਵਰਡੋਸਿ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰ ਕੋਲਾ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਰੇ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
- ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮਰ ਅਮਰੀਕੀ ਆਦਮੀ ਜਾਪਾਨੀ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2.5 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜੋਖਮ ਜੋ ਪੀਕ -ਸਾਲ ਤੋਂ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਗਰੁਪਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣ ਦੇ ਸਨ.
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਤੱਤ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ-ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ-ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਯਕੀਨਨ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਪਰ ਅਮਰੀਕਨ ਆਦਮੀ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਉੱਚੀ-ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ 10 ਸੁਝਾਅ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਫੇਫੜੇ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਜੰਗ, ਕੇ., ਜੀਓਨ, ਸੀ. ਅਤੇ ਐਸ. ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਨਸਲੀ ਭੇਦਭਾਵ ਅਤੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਵਿਰਾਸਤ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 2016. 38: ਈ2016060
Marugame, T. et al. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ: ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਸਟੱਡੀ II ਦੇ ਲਈ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ-ਪ੍ਰੀਪੇਕਚਰ ਕੋਹੋਰਟ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ. ਕੈਂਸਰ ਸਾਇੰਸ . 2005. 96 (2): 120-6
> ਨਾਕਾਜੀ, ਐਸ ਏਟ ਅਲ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂ ਪੱਖਪਾਤ ਲਈ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਪੀਡੈਮਿਓਲਾਜੀ 2003. 18 (5): 381-3
> ਸਟੈਲਮਾਨ, ਐਸ. ਏਟ ਅਲ. ਅਮਰੀਕਨ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ: ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਸ-ਕੰਟਰੋਲ ਅਧਿਐਨ ਕੈਂਸਰ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ 2001. 10 (11): 1193-9
> ਟਾਕਾਹਾਸ਼ੀ, ਆਈ ਐਟ ਅਲ ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਅੰਤਰ: ਜਪਾਨ ਵਿਚ 'ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਪੱਖਪਾਤ' ਲਈ ਸੰਭਵ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ. ਜਨ ਸਿਹਤ 2008. ਅਪ੍ਰੈਲ 15 (ਐਪੀਬ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ).