ਤੁਹਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਨੀਲੇ ਖੁਸ਼ਕ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਯੋਨੀ ਡਰੀਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਬਹੁਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਛਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਬੁਢਾਪਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਯੋਨੀ ਦਾ ਸੁਕਾਉਣ ਸੈਕਸ ਲਈ ਇੱਛਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿੰਗ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਯੋਨੀਅਲ ਡਰੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਯੋਨੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਸਹੀ ਪੀ ਐੱਚ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਨਸੀ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਵੀ ਯੋਨੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਥਰਸੀ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸੰਭੋਗ ਲਈ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੂਬਰੀਸੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੋ ਯੋਨੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੇਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

• ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿਚ ਵਾਧਾ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬੇਆਰਾਮੀ
• ਡ੍ਰਾਇਰ, ਥਿਨਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਯੋਨਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਫਟਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਕ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਯੋਨੀਅਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਯੋਨੀ ਸ਼ਾਰਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ:

• ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ! ਨਿਯਮਿਤ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ, ਜਿਵੇਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤੇਜਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀਨੀ ਖੁਸ਼ਕਪਤੀਆਂ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਗਾਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰੋ.
• ਪਾਣੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟਸ. ਕਾਊਂਟੀ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੌਰਾਨ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. Menopause.org ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਏਸਟੋਗਲਾਲਾਈਡ, ਕੇ.ਵਾਈ ਅਤੇ ਸਕਿਲਰੀ ਸਟੱਫ ਸਮੇਤ ਜਲ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਇਲਾਕਿਆਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੈਕਸ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਯੋਨੀਨਲ ਮਾਈਸਾਇਜ਼ਰਜ਼ ਯੋਨੀ ਨਮੀਦਾਰ, ਨਮੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਪਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁੱਕੇ ਪੈਰ ਤੇ ਕਰੀਮ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਪਲੱਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਰਿਪਲੇਨਸ ਅਤੇ ਕੇ.ਵਾਈ ਲਿਲਿਬਡਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• "ਆਊਟਰਸਕੋਰਸ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਨਸੀ ਉਮਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਬਾਹਰਲੇ" ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਮੌਖਿਕ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਆਪਸੀ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇ ਕਰਨ, ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ, ਫੈਨਟੈਸੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਰਚਣ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀਨਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਲਾਭ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸੀਡੈਂਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਸਤੀ ਵਧਾ ਕੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ. ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.

• ਯੋਨੀਅਲ ਰਿੰਗ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਾਕ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
• ਓਸਫੇਨਾ (ਓਸਪੇਮੀਫਿਨੀ) ਓਸਪੇਮੀਫਿਨੀ ਇਕ ਟੈਬਲਿਟ ਹੈ ਜੋ ਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਘੁਸਪੈਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਯੋਨੀਅਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ

_ਸਰੋਤ

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ - ਮੈਡਲੀਨ ਪਲੱਸ: ਯੌਗਿਨਲ ਡਰੀਏਨਸ (2013).}

_{ਨਾਰਥ ਅਮੈਰੀਕਨ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸੋਸਾਇਟੀ - ਮੀਨੋਪੌਜ. ਆਰ.: ਮੇਨਨੋਟ (2015).}