"ਚੁੱਪ" ਤੱਤ ਬਾਵਜੂਦ ਐਥਲੇਟਾਂ ਵਿਚ ਔਕੜਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਾਲ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 735,000 ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 35 ਤੋਂ 44 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 50 ਜਾਂ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੋਂ ਸੋਚੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੁੱਚਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਸ਼ਾਂਤ" ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਹੋ.
ਦਿਲ ਦੇ ਹਮਲੇ ਬਾਰੇ ਤੱਥ
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਬਹਾਲੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਮਰ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਕਸਰ ਕੌਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਏਡੀ) ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਲਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਮੋਮਰੀ ਵਸਤੂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਧਮਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਉੱਤੇ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 45 ਤੋਂ 54 ਸਾਲ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਅਤੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ, CAD ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 610,000 ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
- ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
- ਮਾੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ
- ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋਣਾ
- ਨਿਸ਼ਕਾਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਜੋਖਿਮ ਕਾਰਕ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ (ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਮੋਟਾਪੇ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ) ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰੀ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੋਵੇ. ਅਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਗਰੂ ਜਿਮ ਫੈਕਸਜ ਵਰਗੇ ਉੱਚਿਤ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ 43 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੂਗਿੰਗ ਜਾਂ ਅਤਿ-ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਮੀਨਾਹ ਸੱਚਾਈ ਦਾ 58 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ.
ਦੋਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਸਨ.
ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ 500 ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ 20 ਦੇ ਜਾਂ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:
- ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੌਫਿਕ ਕਾਰਡੀਓਹੋਪੈਥੀ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤਸ਼ੀਲ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਧਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰੀਆਂ ਦਿਵਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਕਾਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ.
- ਕਵਾਸਾਕੀ ਬੀਮਾਰੀ , ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਚਪਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੋਰੋਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (ਟੈਕਾਈਕਾਰਡਿਆ), ਹਦਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੀਰਜ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਰਡਿਕ ਸਕੈਰਿੰਗ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਈਕਾਹ ਟ੍ਰੌ ਦੇ ਆਂਟੋਪਸੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਹੈ.
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਰੋਕਣਾ
ਜਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਰਧ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ: ਬਿਹਤਰ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਭਾਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ, ਰੁਟੀਨ ਚੈਕ-ਅਪ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅੱਜ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮਾਨਕਾਂ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਨਸੀਏਏ ਕਾਲਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਦਫਤਰੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਅਗਰਾਮ (ਈਸੀਜੀ) ਜਾਂ ਕਾਰਡਿਕ ਅਲਟਾਸਾਡ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਰੈਫ਼ਰਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (ਸੀ ਡੀ ਸੀ). "ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੱਥ" ਅਟਲਾਂਟਾ, ਜਾਰਜੀਆ; 24 ਅਗਸਤ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.
> ਮਾਰਨ, ਬੀ .; ਫ੍ਰੀਡਮੈਨ, ਏ., ਕਲਿਗਫੀਲਡ, ਪੀ. ਏਟ ਅਲ. "12-ਲੀਡ ਈਸੀਜੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਮ ਅਬਾਦੀ (12-25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ." ਪ੍ਰਸਾਰਣ 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / ਸੀ ਆਈ ਆਰ: 000000000000025.