ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਤੇ ਧੂੰਆਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਵੀ ਉਤਪੰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਛੂਤ ਦੀ ਅਸਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਇਕ ਝੁਰਕੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
6 ਤਰੀਕੇ ਧੌਂਕਣ ਕਾਰਨ ਦੁਖਦਾਈ
ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਲ਼ੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣੇ ਭਿਆਨਕ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ:
- ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੇ ਥੁੱਕ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਾਇਆ . ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਲਾਰ. ਸ਼ੀਲਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਸਿਡ-ਨੀਟਰਲਲਾਈਜ਼ੇਜ ਕੈਮੀਕਲਾਂ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਾਇਕਾਰੌਨੋਟੇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਲਾਰਵੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਲਵਾ ਅਨਾਦਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਮਾਇਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪੇਟ ਤਕ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੁੱਕ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਅੰਦਰ ਦੋਵੇਂ ਜਲਣ ਅਤੇ ਜਲਣ (ਅਤੇ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਜਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਏਨੋਫੈਜਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੈ.
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਵਿਚ ਰਿਫਲੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ਾਂ ਤੇ ਡਬਲ ਪਲੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਕੋਇੰਚਰਰ (ਐਲ ਈ ਐੱਸ) ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਲਵ ਹੈ. ਜੇ ਲੇਜ਼ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਅਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਮੱਗਰ ਹੈ.
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਪੇਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਟ ਤੀਕ ਪੇਟ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਧੂਮਧਾਨੀ ਵੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਨਾਦਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਕਈ ਕੈਮੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਐਸਿਡ ਰੀਫੈਕਸ ਤੋਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪਾਚਨ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਮੋਤੀ (ਪਾਚਨ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਪਾਚਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਭੋਜਨ (ਅਤੇ ਐਸਿਡ) ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਾਉਂਗੈੱਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕਾ ਹੈ.
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਨਾਸ਼ਾਂ ਉੱਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਅਸਰ ਕਾਫੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਓ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅੱਗੇ ਆਉਣਾ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ
ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਡਾਈਡੇਨਮਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ. ਅਲਸਰ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਅਲਸਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਇਓਡੀਨੇਲ ਅਲਸਰ, ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 1989 ਦੇ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਅਲਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੇਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀ ( ਐਚ ਪਾਈਲੋਰੀ ) ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਟੀਕ ਅਲਸਰ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫੋੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਿਡ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਬੱਫਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਾਈਡੇਨਯਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਏ ਬਹੁਤੇ ਬੇਲੌੜੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੁਆਰਾ ਤੈਅ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅਲਾਦ.
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਗਵਾਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਬਿਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਇਓਡਿਆਨ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਗਰੇਟ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਪੇਟ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਈ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਸਰ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਈਔਡੈਨਲ ਅਲਸਰ, ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬੋਅਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਕੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਲਸਤਾਜਨਕ ਚਚੱਲਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਹੈ.
ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਕੋਰੋਲੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਅਖੀਰ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਗੁਦੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਦੋ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ . ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 12% ਕੋਲੋਨ ਅਤੇ ਗੁਦੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟਾ
ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੇੜਖਾਨੀ ਕਾਰਨ ਛੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪਕੜ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਸਰੋਤ:
ਨੇਸ-ਜੈਂਸੇਨ, ਈ., ਹਿਵੀਮ, ਕੇ., ਏਲ ਸੇਰਾਕ, ਐੱਚ., ਅਤੇ ਜੇ. ਲਾਗਰਗਰਨ. ਗੈਸਟ੍ਰੋਓਸਪੇਜੀਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਇੰਟਰਵੈਂਵੈਂਸ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹੈਪਟੋਲੋਜੀ 2016. 14 (2): 175-82.ਈ 1-3.