ਪੇੜ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸੰਮਤੀ

ਪੇਲਵਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਅਸਥਿਰਤਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪੈਲਵਿਕ ਦਰਦ ਪੇਲਵੀਕ ਕਮਰਡਪੇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪੇਲਵੀਕ ਕੰਬੋਲ਼ਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਡੂ ਦੇ ਬਣਾਉਦੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਅਰਾਮ ਦਾ ਢਿੱਲ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰੈਸਟਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਲਵਿਕ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੇਲਵਿਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਪਰ, ਪੇਲਵਿਕ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸਥਿਰਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਅਸਥਿਰਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪੇਲਵੀਕ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸੰਬਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ:

ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਲਵਿਕ ਦਰਦ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ
• ਜਨਤਕ ਦਰਦ
• ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਜੀਰੋਨ ਜਾਂ ਕੰਢਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
• ਘੱਟ ਸਤਹ ਤੋਂ ਘੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਉੱਠਣ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਬੇਹੱਦ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਸੀੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ

ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ 25% ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਪੇਡ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 7% ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸਥਿਰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਪੇਲਵੀਕ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸੰਬਲੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਪੇਲਵਿਕ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸਥਿਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਇਕ ਜ਼ਬਾਨੀ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਛ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਡ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

• ਪੇਲਵਿਕ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਤਖਤੀ . ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੌਬੀ ਜਾਂ ਸੈਕਰੋਲੀਏਕ ਜੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੋਮਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
• ਮੈਨੁਅਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੈਸਟਿੰਗ . ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਮੋਸ਼ਨ ਦਾ ਪੈਸਿਵ ਸੀਮਾ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿੰਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹਨ.

ਪੇਲਵੀਕ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸੰਬਲੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ:

ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (ਪੀਟੀ) ਕੋਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਪੀਟੀ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਲਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਬੈਲਟ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਟੀਟੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਟੀਕੇ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਹੇ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਪੌੜੀਆਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ, NSAIDs ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪੇਲਵੀਕ ਜੁਆਇੰਟ ਅਸੰਬਿਲਿਟੀ ਪ੍ਰੌਗਨੋਸਿਸ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇੜ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਗਭਗ 7% ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ, ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੱਲੀਵਕ ਦਰਦ, ਅਗਲੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲੰਘਦੀ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੀ ਟੇਪਿੰਗ ਦਾ ਪੇਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਲਵੀਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂਟਿਕ ਕਰੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੇਲਵਿਕ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਕੁੱਕ ਚਡ, ਮੱਸਾ ਲੀਸਾ, ਹਾਰਮ-ਇਰਨਡੇਜ਼ ਇੰਗਰਿਡ ਐਟ ਅਲ. ਇੰਟਰਪਰੇਟਰ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਕਮਰਡਲੇ ਪੇਂਸ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੀ ਨਿਦਾਨ ਸ਼ੁੱਧਤਾ. ਮਈ 2007. 30: 4 ਪਪ 252-258}

_{ਮਿਚੇਲ ਡੀਏ, ਐਸਲਰ ਡੀ ਐਮ ਪੇਲਵਿਕ ਅਸੰਬਲੀ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਪੇਲਗਿਕ ਗਿਰਡਾਲ. ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਫ਼ੈਮਲੀ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ 2009 ਜੂਨ; 38 (6): 409-10}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੇਅਰ ਪੇਲਵਿਕ ਪੈਨ: ਕਾਰਨ http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1}