ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਗਿਆ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਵਿਦ ਡਿਸਏਬਲਜ਼ਜ਼ ਐਕਟ

ADA ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਾਈਬ੍ਰੋਮਾਇਲਜੀਆ (ਐਫਐਮਐਸ) ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀਐਫਐਸ ਜਾਂ ਮੀਡੀਆ / ਸੀਐਫਐਸ ) ਹੋਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਨ ਵਿਦ ਡਿਸਏਬਿਲਿਟੀਜ਼ ਐਕਟ (ਏ.ਡੀ.ਏ.) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ "ਵਾਜਬ ਰਿਹਾਇਸ਼" - ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰ ਕੇ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਪਾਹਜਪੁਣੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਕੀ ਹੈ?

ਏ.ਡੀ.ਏ. ਨੂੰ 15 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਪਾਹਜ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਪਨੀ ਉੱਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਕਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇਹ ਅਯੋਗਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.

ਅਪਾਹਜ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕੌਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਐੱਫ ਐੱਮ ਐੱਸ ਜਾਂ ਐੱਮ ਈ / ਸੀਐਫਐਸ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਏ.ਡੀ.ਏ. ਦੇ ਅਧੀਨ ਅਯੋਗ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ:

1. ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁੱਖ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਅਜਿਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਕ ਚਿੱਠੀ)
3. ਅਜਿਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝੋ

ਮੇਜਰ ਲਾਈਫ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

"ਮੁੱਖ ਜੀਵਣ ਗਤੀਵਿਧੀ" ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਾ ਘੇਰਾ 1 ਜਨਵਰੀ, 2009 ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਏ.ਡੀ. ਏ ਦੋ ਸੂਚੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰੀਰਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ

ਬੇਸਿਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ,
• ਦਸਤੀ ਕੰਮ ਕਰਨੇ,
• ਵੇਖਣਾ,
• ਸੁਣਵਾਈ,
• ਖਾਣਾ,
• ਸੁੱਤਿਆਂ,
• ਤੁਰਨਾ,
• ਸਟੈਂਡਿੰਗ,
• ਲਿਫਟਿੰਗ,
• ਝੁਕਣਾ,
• ਬੋਲ ਰਿਹਾ,
• ਸਾਹ,
• ਸਿੱਖਣਾ,

• ਪੜ੍ਹਨਾ,
• ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ,
• ਸੋਚਣਾ,
• ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ,
• ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਮੁੱਖ ਸ਼ਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:

• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ,
• ਆਮ ਸੈੱਲ ਵਿਕਾਸ,
• ਪਾਚਨ, ਅੰਤਡ਼ੀ, ਬਲੈਡਰ, ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ, ਦਿਮਾਗ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸੰਚਾਰ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜ.

2009 ਦੇ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਜ਼ਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਮਾਫੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਨ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ FMS ਅਤੇ ME / CFS ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੜਕਣ ਅਤੇ ਛਾਪਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ .

ਵਾਜਬ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏ.ਡੀ.ਏ. ਦੇ ਤਹਿਤ ਅਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. (ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ 15 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ.)

ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਐਕਸੈਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਐਫਐਮਐਸ ਜਾਂ ME / CFS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵਾਜਬ ਰਹਿਣ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਜਾਂ ਸੋਧਿਆ ਕਾਰਜ ਸਮਾਂ,
• ਟੈਸਟਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ,
• ਲਿਖਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਬਾਨੀ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ,
• ਖਾਲੀ ਪਦਵੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਭੇਜਣ,
• ਮੈਡੀਕਲ ਛੁੱਟੀ,
• ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ,
• ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ,
• ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਲਾਈਟਿੰਗ,
• ਕਿਸੇ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ (ਭਾਵ, ਸ਼ਾਂਤ, ਗਰਮ, ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਦੇ ਨੇੜੇ.)

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੌਕਰੀਦਾਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਸਥਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਨੌਕਰੀਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਵਾਜਬ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਏ.ਡੀ.ਏ ਨੂੰ ਰਸਮੀ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਲਿਖਤੀ ਬੇਨਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ

ਨੋਟਸ ਲੈਣਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਈਮੇਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਐਡ ਏ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਵੇਲੇ ਤੱਕ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਹ ਬੇਲੋੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ.

ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ

ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਏ.ਡੀ.ਏ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੌਬ ਹੋਸਡੇਵ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੈਟਵਰਕ (ਜੈਨ) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਏ.ਡੀ.ਏ. ਦੇ ਅਧੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਨ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਵਸਰ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੌਮੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ: 1-800-669-4000 (ਟੀਟੀਡੀ: 1-800-669-6820.)

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਡਿਸਏਬਿਲਿਟੀ ਐਂਪਲੌਇਮੈਂਟ ਪਾਲਿਸੀ ਦਾ ਦਫ਼ਤਰ, ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨੈਟਵਰਕ "ਅਪਾਹਜਪੁਣੇ ਵਾਲੇ ਅਮਲਾਂ (ਏ.ਡੀ.ਏ.) ਦੇ ਤਹਿਤ ਵਾਜਬ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਗਾਈਡ"}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਨਿਆਂ ਵਿਭਾਗ. "ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਹੱਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗਾਈਡ: ਕਾਨੂੰਨ ਨਾਲ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਨੂੰਨ"}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਬਰਾਬਰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਵਸਰ ਕਮਿਸ਼ਨ "ਅਮਰੀਕਨ ਵਿਦ ਡਿਸੇਬਲਜ਼ ਐਕਟ (ਐਡੀਏ) ਸੋਧਾਂ ਐਕਟ 2008 ਬਾਰੇ ਨੋਟਿਸ"}