ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਸਮਝ ਵਾਲੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.
ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਗ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਰੀਲੀਵਰਾਂ, ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀਟੇਸ਼ਨ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਰੀਕਾ (ਪ੍ਰੀਗਬਾਲਿਨ) ਫਿਬਰੋਮੀਲਾਜੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਕੇਵਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ, ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਧਮਾਕੇ, ਸਪੱਸ਼ਟ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਂ ਤਿੱਖੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੂਚਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਦਬਾਅ (ਟੈਂਪ ਸਮੇਤ) ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਬਦਲਾਵ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ( ਭੜਕਨਾਂ ) ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੰਘਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਡਾਈਜ਼ੀਜ਼ਿੰਗ ਐਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ , ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ, ਹਰ ਪੰਜ ਪੀੜਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਪੈਸਮਜ਼, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਜਬਾੜਾ ਦਰਦ
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼, ਅਤੇ "ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ"
- ਸੁੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਟੁੱਟੇ ਨੀਂਦ, ਨੀਂਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- ਚੰਬਲ , ਮਾਈਗਰੇਨ, ਜਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਸੁੰਘਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਰੋਸੈਨਸੀਰੀ ਲੱਛਣ
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀਲ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ, ਕਬਜ਼, ਧੁੰਧਲਾ, ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੈਡਰ ਦਰਦ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਇੱਛਾ
- ਮਾਨਸਿਕ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ
- ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਦੌਰ, ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੇਨੋਪੌਮ
ਅਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੱਮੜ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ (ਲਿਪੋਮਾਸ) ਦੀ ਮਧਰਾ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ
ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ fibromyalgia ਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੱਸਟਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀ ਐੱਫ ਐੱਸ) ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) , ਜੋ ਕਿ ਮੱਧ ਦਰਦ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਫਾਈਬਰੋਮੀਲਾਜੀਆ ਨੂੰ ਅੱਜ ਮੈਡੀਕਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸਧਾਰਣ (ਸਰੀਰਕ) ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਤਣਾਅ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ , ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਂ ਨਾਈਰੌਲੋਜੀਕਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਬਸ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਅਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਫਾਈਬਰੋਮੀਲਾਜੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:
- ਫਾਈਬਰੋਆਮਿਲਜੀਆ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨੌਂ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿਚ ਘਟਦੀ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਉਮਰ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ fibromyalgia ਦਾ ਅਕਸਰ 20 ਅਤੇ 50 ਦੀ ਉਮਰ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇਕ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫ਼ਰੀਬੋਮੀਲਾਜੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਭਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 28 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀ-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹ 19 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਨਿਦਾਨ
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਲੈਬ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈੱਸਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਰਾਇਮਟੌਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਾਈਰੋਬਾਮਾਮਲਜੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਨਾਰੀਓਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਆਮ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ.
2010 ਵਿੱਚ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਰੇਅਮੈਟੌਲੋਜੀ (ਏਸੀਆਰ) ਨੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਵੰਡ, ਦਰਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ACR ਮਾਪਦੰਡ ਦੋ ਸਕੋਰ ਆਧਾਰਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਸੂਚਕਾਂਕ (ਡਬਲਿਊਪੀਆਈ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਸਰੀਰ ਦੇ 19 ਭਾਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 19 ਅੰਕ).
- ਦੂਜਾ ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ (ਐਸ.ਐਸ.) ਸਕੇਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ , 0 ਤੋਂ 3 ਪੁਆਇੰਟ -0 ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ 3 ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ-ਰੋਗ ਦੇ ਚਾਰ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਅਧਿਕਤਮ 12 ਪੁਆਇੰਟ ਲਈ).
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ 5 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦੇ ਐਸਐਸ ਸਕੋਰ ਨਾਲ 7 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੇ WPI ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, 3 ਤੋਂ 6 ਦੇ ਇੱਕ WPI ਅਤੇ 9 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਐਸਐਸ ਸਕੋਰ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਲਾਜ
ਕੋਈ ਵੀ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਖਲ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਈਬ੍ਰੋਲਾਇਲਜੀਆ ਦੇ ਕੋਈ ਦੋ ਕੇਸ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਲਾਜ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਚੋਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:
- ਔਲਸੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਟਾਇਲਾਨੌਲ (ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ) ਅਤੇ ਗ਼ੈਰਟਰੋਡੀਏਡ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਐੱਸ ਐੱਸ ਆਈ ਡੀ) ਜਿਵੇਂ ਐਡਵਿਲ (ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਜਾਂ ਅਲੇਵ (ਨੈਪਰੋਕਸੈਨ) ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਦ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ NSAIDs ਨਾਲ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰੈਜ਼ਿਸਟਰੇਸਨ ਪੀਰ ਰੀਲੀਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਲੇਬਰੇਕਸ (ਸੇਲਕੋੈਕਸਬੀ) ਜਾਂ ਵੋਲਟ੍ਰੇਨ (ਡੀਸੀਲੋਫੈਨੈਕ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਕੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਵਸ਼ੈਲਾਪਣ
- ਸੇਰੋਟੌਨਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਮੂਤਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀ ਡੀਪੈਸੈਂਟਸ ਸਿਮਬਰਟਾ (ਡੁਲੌਕਸੀਟਾਈਨ) ਅਤੇ ਸੈਵੇਲਾ (ਮਿਲਨਾਸੀਪ੍ਰਾਨ) ਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੱਚਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਐਂਟੀਕਨਵਲਾਂਜ਼ੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਰੀਕਾ (ਪ੍ਰੀਗਬਾਲਿਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ Neurontin (gabapentin) ਵਰਗੇ ਹਨ ਜੋ ਆਫ ਲੇਬਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਜਣਾ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਸੰਭਵ ਮੰਦੇ ਅਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਸੁੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਏਲਾਵਿਲ (ਐਮੀਟ੍ਰੀਪਟੀਲਾਈਨ) ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਜ਼ੀਰਿਲ (ਸਾਈਕਲੋਬੇਜਜਰੀਨ) ਵਰਗੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਾਹਤ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਕੇ ਡਬਲ ਡਿਊਟੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ, ਓਕਯੁਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ, ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ
ਟੈਂਸ਼ੀਆ ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਫਾਈਬ੍ਰੋਮਾਇਲਾਜੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਜਬੂਤ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਜੋ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ).
ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ:
- ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮ ਐੱਮ ਐੱਿਟਰੇਸ਼ਨ, ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ (ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ)
- ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤਾਈਚੀ ਜਿਹੜੀਆਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਜਾਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਸਾਜ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਹਿਰੀ ਢੰਗ
- ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ (ਪੀ.ਐੱਮ.ਆਰ.) ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ
- ਬਾਇਓ ਫੀਡਬੈਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਜਿਹੜੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- 5-ਐਚਟੀਪੀ (5-ਹਾਇਡ੍ਰੋਐਕਸਾਈਟ੍ਰਿਪੋਟੋਨ), ਅਫ਼ਰੀਕਣ ਗਰਿਫੋਨੀਆ ਸਧਾਰਨ ਵਿਪਰੀਤ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਕ ਜਦਕਿ ਸੇਰੋਟੌਨਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਵਧਾਈ ਗਈ ਜਨਤਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ "ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ" ਹਨ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਨਾ ਦਿਉ. ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਲੱਭੋ, ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਫਾਈਬਰੋਮਾਮਲਜੀਆ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਰਦ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਕੀਲ ਬਣਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਰੇਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਲੋਕੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਏਮਟੋਲੌਜਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਨੁਸਖੇ ਸਹਿ-ਪੇਅ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੇ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਬੇਲੈਟੋ, ਈ .; ਮਾਰਨੀ, ਈ .; ਕਾਸਸਟੋਡੀ, ਐੱਫ. ਏਟ ਅਲ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਈਟੀਲਾਜੀ, ਪੈਥੋਜੈਨਿਜਸ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ. ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਇਲਾਜ 2012; 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130.
> ਵੁਲਫੇ, ਐੱਫ .; ਕਲੋਵ, ਡੀ .; ਫਿਟਚੇਲਰਸ, ਐੱਮ .; ਅਤੇ ਬਾਕੀ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਰੂਯਾਮੈਟੋਲੋਜੀ ਫਾਈਬਰੋਲਾਇਲਜੀਆ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਮਾਪ. ਗਠੀਏ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 2010; 62 (5): 600-10 DOI: 10.1002 / ਏਕੜ 2011-12.
> ਪਾਰਕ, ਡੀ. ਅਤੇ ਲੀ, ਐਸ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਿਚ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਕੋਰੀਅਨ ਜੋ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੇਦ 2017; 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / ਕਿਜਿ ..2016.207.