ਬਰੂਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਕਲਾ ਹੈ. ਚੂੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੱਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਡ੍ਰਾਈਵ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਖਾਂਸੀ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਖਰਾਬ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਤੋਂ.
ਬਰੇਸ ਦੇ ਬਜਾਏ ਇਕ ਅਨੋਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਠੀਕ ਪਿੱਛੋਂ, ਇੱਕ ਸੱਟ ਲਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਦਿਸਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਨੀਲਾ ਰੰਗ-ਬਰੰਗਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਨੀਲਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਨੀਲ ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਹ ਫੇਡ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਰੀਟੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਗ਼
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੇ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ RICE - R ਐਸਟ, ਸੀ ਈ , ਸੀ ਓਮਪਰੇਸ਼ਨ, ਈ ਲੀਵੁੱਥ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੱਟਾਂ ਤੇ ਬਰਫ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀ. ਬਰਫ਼ਬਾਈਟ ਤੋਂ ਬਰਫ਼ਬਾਈਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਰਫ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਸਵਿਚ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਸੰਕੁਚਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਬੁਪ੍ਰੋਫੇਨ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗ (NSAID) ਹੈ. ਇਹ ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ
- ਇਹ ਕਦਮ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਚਟਾਕ ਕੇਵਲ ਜੁਰਮਾਨੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ. ਆਪਣੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਰੇ, ਪੱਤੇਦਾਰ veggies ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਕੁੱਝ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਲੋਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ parsley ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.