ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟੀਚੇ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ 140 ਮਿਮੀ ਐਚ.ਜੀ. ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ 120 ਮਿਲੀ ਮੀਟਰ ਮਰਕੁਆਰ (ਐਮਐਮ ਐਚ ਜੀ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ systolic ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਨਵੀਨਤਮ ਕੀਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਹੁਣ ਆਦਰਸ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਟੈਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਐਚ.ਜੀ. ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੇਸ਼

ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼ ਕਿਉਂ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਗਏ?

ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਇਕ ਅਤਿਅੰਤ ਅਧਿਐਨ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ SPRINT ਮੁਕੱਦਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. SPRINT ਮੁਕੱਦਮਾ 2010-2013 ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ 9361 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 102 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ 150 ਮਿਮੀ ਐੱਚ. ਜੀ. ਅਤੇ 180 ਮਿਮੀ ਐੱਚ. ਸਟੀਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਉੱਚੇ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 160/80 ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਵਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 160 ਐਮਐਮ ਐਚ.ਜੀ. ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ- ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਜਿਸ ਵਿਚ 140 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ. (ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਲਾਇੰਸ ਗਰੁੱਪ) ਅਤੇ 120 ਮਿਲੀਐਮ ਐੱਚ.ਜੀ. (ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗਰੁੱਪ) ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਿਧਾਂਤਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲਾ ਇਕ ਹੋਰ ਗਰੁੱਪ ਸੀ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਸੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ 5 ਸਾਲ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਾਂਚਕਾਰਾਂ ਨੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਅਧਿਐਨ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਸਧਾਰਣ ਇਲਾਜ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੌਤ ਦੀ ਦਰ 43% ਵੱਧ ਹੈ. 120 ਐਮਐਮ ਐਚ ਜੀ ਦੀ ਹੇਠਲੇ ਇੱਕ ਸਿਵਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਸਟਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਮੋਵਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜੋਖਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 140 ਐਮਐਮ ਐੱਚ. ਜੀ. ਜੀ. ਸੀਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੀਚਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ SPRINT ਦੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ ਦੋਹਾਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ) ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਈਟਹੈਡਿਡਿਟੀ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਸਟਰੌਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ 120 ਮਿਮੀ ਐੱਚ.ਜੀ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਨੈਂਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ 140 ਮਿਲੀਐਮ ਐਚ.ਜੀ.

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਅਲੰਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਚੱਕਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਜ਼ੰਟ ਕੰਟਰੋਲ, ਸਪਿਰਟ ਰਿਸਰਚ ਗਰੁੱਪ, ਰਾਈਟ ਜੇਟੀ ਜੂਨੀਅਰ, ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਜੇਡੀ, ਵੈੱਲਟਨ ਪੀਕੇ, ਸਨੀਡਰ ਜੇ ਕੇ, ਸਿੰਕ ਕੇਐਮ, ਰੋਕੋ ਐਮ. ਵੀ., ਰੇਬਸੌਸਿਨ ਡੀਐਮ, ਰਹਿਮਾਨ ਐਮ, ਓਪਰਿਲ ਐਸ, ਲੇਵਿਸ ਸੀ, ਕਿਮਮਲ ਪੀ ਐਲ, ਜਾਨਸਨ ਕੇਸੀ, ਗੌਫ ਡੀਸੀ ਜੂਨੀਅਰ, ਫਾਈਨ ਐੱਲ. ਜੇ., ਕਟਲਰ ਜੇ ਏ, ਕੁਸ਼ਮੈਨ ਡਬਲਿਊ.ਸੀ, ਚੂੰਗ ਏਕੇ, ਐਮਬਰੋਸੀਅਸ ਡਬਲਿਊ. ਟੀ, ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ, ਨਵੰਬਰ 2015}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ ਐਂਡ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ, ਯੂਐਸ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿਊਮਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼}