ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਦੂਜਾ ਵੱਡਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਲਅਸਰਮਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਗੜਬੜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ, ਬਸ ਕੁਝ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਰਾਗ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ "ਨੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ," ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਦਿਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੱਗਣਗੇ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹਨ.

• ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ: ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸ, ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੀ ਹੈ ਜੇ ਦੂਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ
• ਵਿਆਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁੰਮ ਹੋਇਆ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਅਨੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਭੁੱਖ ਪਰਿਵਰਤਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਆਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 5 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਜਾਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਪਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧਿਆ ਹੈ.
• ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੀ ਹੈ.

• ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਅਗੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰਿਟਾਰਟਮੈਂਟ: ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ
• ਥਕਾਵਟ: ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
• ਦੋਸ਼ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਧਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂ ਨਾ ਕੀਤੀਆਂ.
• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

• ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ: ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਗੇ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਮਐਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੋ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 7.5 ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਕਟ ਹੌਲੀਲਾਈਨ ਨੂੰ 1-800-273-TALK ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ "ਉੱਤਰ" 839863 ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ.

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਮਐਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੋਨੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਐਸ ਸੁਸਾਇਟੀ ਚੈਪਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੂਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇ- ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਇਹ ਅਸਲ ਰੋਗ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਮਐਸ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਲਅਰੋਲਸ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਟਣਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਡਰੱਟੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਰੋਗ-ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਫੇਰੀ ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ - ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਤਜੁਰਬਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (2013). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮੈਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਸ ਦੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ, 5 ਵੇਂ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਡੀਐਮਐਮ -5)}

_{ਗੋਲਡਮੈਨ ਕਾਨਸਿਸਪ ਸਮੂਹ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੋਲਡਮੈਨ ਸਹਿਮਤੀ ਬਿਆਨ. ਮਲਟੀ ਸਕਲਰ 2005 ਜੂਨ; 11 (3) 328-37}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਸੋਸਾਇਟੀ (2016) ਉਦਾਸੀ}