ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਲਅਰੋਲਸਸ ਵਿਚ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਗ਼ਰੀਬ ਗੁਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਗੁੱਸਾ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ (ਐਮ ਐਸ) ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲਬੰਦ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗ਼ਰੀਬ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਐਮਐਸ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ.
ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਐਮ ਐਸ
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਸਾ ਨੂੰ 157 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ ਸੀ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ, ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਭੇਜਣ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ, ਜਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਮਐਸ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁੱਸਾ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉੱਚ ਸਕੋਰ ਵਾਲੇ ਸਟੇਟ-ਟ੍ਰੈਟ ਗੈਂਗ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਰੀ ਇਨਵੈਂਟਰੀ -2 (STAXI-2) - ਇੱਕ ਚਾਰ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਕੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿਚ, 196 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੇ ਸਕੇਲ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਤਖਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਗੁੱਸਾ ਗੁੱਸਾ : ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਲਈ
- ਰਾਜ ਗੁੱਸਾ : ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਗੁੱਸਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ-ਆਉਟ : ਉਪਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਰੌਲਾ ਜਾਂ ਕੰਧ ਬਣਾਉਣਾ.
- ਗੁੱਸਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿਚ : ਉਪਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਐਮਐਸ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਲਅਰੋਲਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ (ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਉੱਚੀ ਤੀਬਰਤਾ (ਰਾਜ ਗੁੱਸੇ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਬਾਹਰਵਾਰ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਮਐਸ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਐਮ ਐਸ ਹੈ ਨਹੀਂ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਐਮ ਐਸ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਇਸ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸਕੋਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਸਨ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲਿੰਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤ ਲਈ ਮਾਰਕਰ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਆੱਫ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ HRQoL ਸਾਧਨ ਦੁਆਰਾ.
ਇਸ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਸਕੋਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ "0" ਤੋਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ" ਤੋਂ "4" ਭਾਵ "ਬਹੁਤ." ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਕੋਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਤਾ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸਕੋਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਤਾ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਕੜਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰਤਾ ਦਾ ਗੁਣ ਸੀ - ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਸੀ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਕੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਗੁੱਸੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਰਖਦੇ ਹਨ
ਐਮ ਐਸ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਉਪਰੋਕਤ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਲਅਰੋਲਸਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਐੱਸ ਐੱਸ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸੀਮਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਲਅਰੋਲਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਮ ਐਸ ਭਾੜਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਉਸ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰਸ ਦੇ ਮਾਈਲਿਨ ਸੇਥ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਤੀਰੇ, ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਐਮੀਗਡਾਲਾ
- ਬੈਸਲ ਗੈਂਗਲੀਆ
- ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ
ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਵ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਮਾਈਲਿਨ ਥੇਥ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੰਤੂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਵਿਵਹਾਰ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਐਮ ਐਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ, ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਖਬਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਮਹਿੰਗੀ ਹੈ, ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਗੁੱਸਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਇਕ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲਿੰਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਗੁੱਸਾ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਐਮ.ਐਸ.
ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਐਮਐਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਐਸ ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ, ਗੁੱਸੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਰਗਾਂ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਵਰਗੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੂਡ ਸਟੈਬੀਿਲਾਈਜ਼ਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਯੋਗ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਿਸਫੋਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ-ਅਧਾਰਿਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਐਮਐਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ, ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਜੋ ਕਿ ਐਮਐਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਚੇਤਤਾ - ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ-ਡੂੰਘੀ-ਪੁੜ੍ਹੀ ਗੁੱਸਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਉੱਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ), ਅਗਲੇ ਚਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮੂਟੀਓ ਏ, ਫ੍ਰੈਂਕੋ ਸੀ, ਡੀ ਕਾਰਮਨ ਪੀ ਏਊਟ; ਰੀਜ਼-ਫਿਊਂਟਸ ਐਮ, ਗਾਜ਼ਾਕਜ ਜੇਜੇ, ਮਰਕੇਡਰ ਆਈ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਿਅਤ ਸਿਖਲਾਈ. ਫਰੰਟ ਸਾਈਕੋਲ 2014; 5: 1572
> ਲੈਬੀਆਂ-ਫੋਂਟਕੁਬੂਟੀ ਏ, ਮਿਚੇਲ ਏਜੇ, ਮੋਰੇਨੋ-ਗਾਰਸੀਆ ਐਸ, ਪੁਏਟਾਸ-ਮਾਰਟੀਨ ਵੈਨ, ਬੇਨੀਟੋ-ਲੀਓਨ. ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਲਟੀ ਸਕਲਰ 2015 ਅਪ੍ਰੈਲ; 21 (5): 630-41.
Nocenti U et al. ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਾ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ. ਯੂਰੋ ਜੈ ਨਯੂਰੋਲ 2009 ਦਸੰਬਰ; 16 (12): 1312-7.
> ਓਪਾਰਾ ਜੇ ਏ, ਜੈਰਸ ਕੇ, ਬਰੋਲਾ ਡਬਲਯੂ. ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ. ਜੇ ਮੈਡੀ ਲਾਈਫ 2010 ਨਵੰਬਰ 15; 3 (4): 352-58.
> ਸਿਮਪਸਨ ਆਰ, ਬੂਥ ਜੇ, ਲਾਰੈਂਸ ਐਮ, ਬਾਇਰੇਨ ਐਸ, ਮੇਅਰ ਐਫ, ਮੋਰਸਰ ਐਸ. ਮੈਨੈਪਲਲੀ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਮਾਇੰਡਫੁਲੈਂਸ ਆਧਾਰਿਤ ਦਖਲ-ਇਕ ਵਿਵਸਥਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਬੀ.ਐਮ.ਸੀ. ਨੈਰੋਲ 2014 17 ਜਨਵਰੀ; 14: 15