ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਕੁਝ ਆਮ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. (ਨੋਟ: ਕੁਝ ਲੈਬਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਦਰਭ ਰੇਜ਼ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੈਬ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਸੂਚੀਬੱਧ ਰੇਂਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਖਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿਥਤੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ).
ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਰੀਮੂਲੇਟਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (ਟੀਐਸਐਚ)
ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ: ਆਮ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਉਮਰ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਹੈ. 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਤੇ 70 ਸਾਲ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਟੀਐਸਐਚ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਗਰੰਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਔਰਤ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮਲੀ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ.
ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ: ਟੀਐਸਐਚ ਦਾ ਪੱਧਰ 0.3 ਤੋਂ 4.5
ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ TSH ਦਾ ਪੱਧਰ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ (ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਥਾਇਰਾਇਡ) ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਆਮ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ TSH ਪੱਧਰ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਾਈਜਿਸ (ਵਧੇਰੇ ਅਤਿਕਿਰਤ ਥਾਈਰੋਇਡ) ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. (ਆਟੋਮਿੰਟਨ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਥਾਈਰੋਇਡ ਲੱਛਣਾਂ ਪਰ ਆਮ ਟੀਐਚਐਚ, ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਟਾਈਟਲ / ਮੁਫਤ ਟੀ -3 ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ.)
ਤੇਜ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼
ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ: ਸਾਲਾਨਾ
ਟਾਰਗਿਟ ਨਤੀਜੇ: 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. (ਪ੍ਰਤੀ ਡੇਿਲਿਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)
ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: 100 ਅਤੇ 125 ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਏ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਵਾਰੰਟ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
126 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ: ਸਾਲਾਨਾ; ਵਧੇਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ
ਟਾਰਗਿਟ ਨਤੀਜੇ: 120/80 ਐਮਐਮ ਐਚ.ਜੀ. (ਸਿਿਸਟਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ / ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਪਾਰਾ ਦੇ ਮਿਲੀਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ) 140/90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 120/80 ਅਤੇ 140/90 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ: ਸਾਲਾਨਾ
ਟਾਰਗੇਟ ਨਤੀਜੇ: ਟੋਟਾ ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ : 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਜਾਂ ਘੱਟ; ਐਲਡੀਐਲ ("ਬੁਰਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਜਾਂ ਘੱਟ; ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ ("ਚੰਗਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ ਜਾਂ ਵੱਧ
ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੁਲ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਘਟੀਆ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਬੋਨ ਮਿਨਰਲ ਘਣਤਾ (ਬੀਐਮਡੀ) ਲਈ DEXA ਬੋਨ ਸਕੈਨ (ਡੁਅਲ-ਐਨਰਜੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਐਕਸਬੋਰੇਟੀਓਮੈਟਰੀ)
ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ: 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਪੋਸਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ, 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ; ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੋਵੋ
ਟਾਰਗਿਟ ਨਤੀਜੇ: -1 ਦੇ ਟੀ ਸਕੋਰ ਜਾਂ (ਤੁਹਾਡਾ ਟੀ-ਸਕੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਐਮਡੀ ਦਾ ਔਸਤ 30-ਸਾਲਾ ਉਮਰ ਦੇ BMD ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੈ.)
ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟੀ-ਸਕੋਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਸਤ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਤਲੀ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ.
-2.5 ਜਾਂ ਘੱਟ ਦੇ ਇੱਕ ਟੀ-ਸਕੋਰ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹੰਪ ਵਿਚ BMD ਸਕੈਨ ਕਰੋ.
ਬਲੱਡ ਕਾਊਂਟ (ਹੀਮੋਲੋਬਿਨ)
ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ: ਸਾਲਾਨਾ
ਟਾਰਗਿਟ ਨਤੀਜੇ: 13 ਤੋਂ 17 ਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. (ਮਰਦ), 12 ਤੋਂ 15 ਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. (ਔਰਤਾਂ) (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਗ੍ਰਾਮ)
ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਮਾਂਦਰੂ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਇਕ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ (ਅਨੀਮੀਆ) ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਾਲੋ-ਅਪ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਵਾਰੰਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪੀਐਸਏ (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ-ਸਪੈਸੀਕਿਟ ਐਂਟੀਜੈਨ)
ਫ੍ਰੀਕਿਊਸੀ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਲਾਨਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਰਗਿਟ ਨਤੀਜੇ: 4 ਐੱਮ. ਜੀ. / ਐਮ.ਐਲ. ਜਾਂ ਘੱਟ (ਨੈਨੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲਿਟਰ)
ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਐੱਲਿਏਟਿਡ ਪੀ ਐੱਸ ਏ ਦੇ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਯੂਰੋਲੌਜਿਸਟ ਨਾਲ ਅਪਣਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰੂਟੀਨ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ (ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੌਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ). ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸੀਅਲ ਪੇਵਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅਤੇ ਪੈਪ ਸਫੀਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 35 ਸਾਲ ਜਾਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਲਾਨਾ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ- ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟਿਉਲਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ- ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਮਾਸਿਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.