ਥਾਈਰਾਇਡ ਨੇਕ ਚੈੱਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ

20 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਕੋਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਣਜਾਣ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਗੁਣਾਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਸਭ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ, ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲੈਣ ਦੀ ਅੱਠ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ "ਸੇਕ ਚੈੱਕ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਪਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ lumps ਜਾਂ ਐਮ ਐਲਰਟੀਆਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨਾਈਡਲਿਸ ਅਤੇ ਗਾਇਕਟਰ ਤੋਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

1 -

ਆਪਣੀ ਮਿਰਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖਲੋ

ਇਕ ਮਿਰਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਦੇਖ ਸਕੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕਾਰਫ, ਨੇਟਟੀ, ਗਹਿਣੇ, ਜਾਂ ਟੱਚਲੈਨੈਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਮੋਰ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2 -

ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਫੈਲਾਓ

ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਛੱਤ ਵੱਲ ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ. ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗ੍ਰੰੰਡ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਤਿਤਲੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਮੋਰਚੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੈਵਲੀ (ਕਾਲਰਬੋਨ) ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਰੀਐਂਕਸ (ਵਾਇਸ ਬੌਕਸ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.

3 -

ਪਾਣੀ ਦੀ ਚਿੱਕੜ ਲਵੋ

ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਿਆ, ਇੱਕ ਚੂੰਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਨਿਗਲੋ. ਇਹ ਐਕਸ਼ਨ ਲਾਰੈਂਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏਗੀ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.

4 -

ਏਨਲਾੱਰਗਮੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲੋ ਦੇਖੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟ੍ਰਿਊਸ਼ਨ ਦੇਖੋ. ਆਪਣੇ ਐਡਮ ਦੇ ਸੇਬ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਦਾ ਪਿੱਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਡਿਪਟੀਕਲ ਦੇ ਬਣੇ ਲਾਰੀਸੈਕਸ ਦਾ ਇਕ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ. ਥਾਈਰੋਇਰਡ ਅੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਆਦਮ ਦੇ ਸੇਬ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਯਕੀਨੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਓ, ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਗਲੋ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸਥਿਰ ਜਾਂ ਹਿੱਲਣ ਦੀਆਂ ਰੋਕਾਂ ਹਨ

ਥਾਈਰੋਇਡ ਨੋਡਿਊਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਤਲ ਉੱਤੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰੋ ਗਾਇਕਟਰ (ਸੋਜ਼ਸ਼) ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦੋਨਾਂ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5 -

ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਲਈ ਖੇਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਥਾਈਰੋਇਡਡ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧਾ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟ੍ਰਿਊਸ਼ਨਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਥਾਈਰੋਇਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੋਰ ਢਾਂਚਿਆਂ ਵਿਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ:

1. ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮੱਧਰੀ ਥੱਲੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ ਪਹਿਲਾ ਹਾਰਡ ਸਟ੍ਰੈੱਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰੋਗੇ, ਉਹ ਹੈ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਪਟੀਕਲ ਜੋ ਕਿ ਆਦਮ ਦੇ ਸੇਬ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਆਕਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਕ੍ਰਾਈਕੋਇਡ ਰਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਰੈਚਿਆ (ਵਿੰਡਪਾਈਪ) ਘੇਰਦਾ ਹੈ.
3. ਇਸ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦੋ ਅੰਕਾਂ ਦਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਈਥੀਮਸ (ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂ) ਹੈ. ਇਸਦੇ ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡਸ ਹਨ.

6 -

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਸੰਗਤਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ lumps ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਸਰੂਟਸ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵੱਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੋਡਊਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ , ਖੂਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀ ਟੀ) ਸਕੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ. "ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ." ਮੈਡਲਾਇਨ ਪਲੱਸ ਬੈਥੇਸਡਾ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ; 2017; OMB ਕੰਟਰੋਲ ਨੰਬਰ: 0925-0648.