ਸਟ੍ਰੋਕ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ, ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਇਸ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਚਰਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੌਸਮੀ ਸਟਰੋਕ
ਫਿਨਲੈਂਡ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ, ਜਰਮਨੀ ਅਤੇ ਈਰਾਨ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਟਰੋਕ, ਨਿੱਘੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਠੰਢੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਮੌਸਮੀ ਰੁਝਾਨ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ. ਇਹ ਭਾਰਤ ਦੇ ਜਲਵਾਯੂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਜੋ ਦੂਜੇ ਮੁਲਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨਿੱਘੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੌਸਮੀ ਸਟਰੋਕ ਸਪਾਈਕ ਸੀ ਇਹ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਸੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਰਗੇ ਤੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. .
ਮੌਸਮੀ ਸਟ੍ਰੋਕਸ ਲਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਠੰਢੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਟਰੋਕ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਇਕ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅੰਦਰਲੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਲਾਗ
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਮਹੀਨੇ ਜੋ ਕਿ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਪੀਕ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.
ਲਾਗ ਰੋਕਥਾਮ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਵੇਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਵਜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਰਮ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਾਰਟ, ਆਬਜੈਕਟ, ਹੈਂਡਲਸ, ਟੇਬਲ ਆਦਿ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਓ.
ਲਾਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਇਮਯੂਨਿਜ਼ਮਜ਼ ਨਵੀਨਤਮ ਹੋਣ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਇਕ ਫਲੂ ਟੀਕਾ ਲਾਗ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜ ਲੇਖਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਸਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਕਮੀ
ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਸਟਰੋਕ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸੰਦ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਣਕ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਅਸਮਰਥਤਾ ਸਾਰੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪਛਾਣ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਤੰਤਰਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਖਲ-ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦਵਾਈ.
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਣਕ ਦੀ ਕਮੀ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘਾਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਰੋਕ ਲਈ. ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਤੀ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਲਾਈਮਜ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਦੀ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਮੌਸਮੀ ਵਾਧਾ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੌਰੇ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਧੁੱਪ ਦੇ ਐਕਸੈਸਪਰੋਸ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਹਰ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਤੱਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਹਰੇਕ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.
> ਅੱਗੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ
> ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਬ-ਰਿਪੋਜ਼ਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ - 10 ਸਾਲ ਦੇ ਹਸਪਾਤ-ਅਧਾਰਤ ਅਧਿਐਨ, ਬਵਾਨੋਅਰ ਏ, ਖੋਸਰਾਵੀ ਏ, ਖੋਵਾਸ਼ ਐਫ, ਮਾਰਸੀ ਐਮ, ਸਾਦਟਨੀਆ ਐਮ, ਮੇਟਰ ਸੋਸ਼ੋਮਾਡ. 2017 ਜੂਨ; 29 (2): 119-123
> ਫਿਨਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਮੌਸਮੀਤਾ, ਸਿਪਿਲਿ ਜੋਹੋ, ਰੁਊਸਕੇਨ ਜੋਹੋ, ਕਾਊਕੋ ਟੀ, ਰਤਵਾਵ ਪੀ, ਕਤੋ ਵੀ, ਅੰਨ ਮੈਡ 2017 ਜੂਨ; 49 (4): 310-318.
> ਸਟ੍ਰੋਕ ਜੋਖਮ ਤੇ ਛੂਤ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਅਸਰ, ਗ੍ਰਾਏ ਏਜੇ, ਮਾਰਕਾਰਡ ਐਲ, ਲੀਚੀ ਸੀ, ਮਾਹਿਰ ਰੈਵੇਨਿਊ ਨਿਊਅਰਰ. 2006 ਫਰਵਰੀ; 6 (2): 175-83.