ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਜੋ ਮੀਨਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ X ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਕਾਰਡੀਆਕ ਜੋਖਮ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ). ਮੀਬੇਲੋਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ , ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਸੰਕਰਮਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ .
ਪਾਚਕ ਸੰਕਰਮ ਵਿਚ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ , ਮੋਟਾਪਾ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ), ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿਲਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ , ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ ਮੀਨਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕਮਰ ਦੀ ਘੇਰਾ : ਮਰਦਾਂ ਲਈ 40 ਇੰਚ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ; ਔਰਤਾਂ ਲਈ 35 ਇੰਚ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ
- ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ : 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਜਾਂ ਵੱਧ
- ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ("ਚੰਗਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ; ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ
- ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: 130/85 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ ਜਾਂ ਵੱਧ
- ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਵਰਤਨ ਵਾਲੇ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ : 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ ਜਾਂ ਵੱਧ
ਮੈਥੋਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਇਹ ਜੋਖਮ ਫੈਕਟਰ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ?
ਪਾਚਕ ਸੰਕਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਵਾਧੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਇੰਸੁਟਲਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚਿਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚੈਕਬੌਟਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਕਸਰ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵੱਲ ਵਧੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੌਣ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਪਿਰਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਰੁਕਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਰੋਗ (ਜਿਵੇਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼) ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਗ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਵਾਲਾ ਪਾਚਕ ਮੇਨਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ - ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਚੈਕਬੌਲੋਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮੀਟੌਲੋਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਉਲਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ - ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ.
ਪਾਚਕ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ "ਆਦਰਸ਼" ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ (ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਲਈ ਮਿਣਿਆ ਗਿਆ) ਦੇ 20% ਦੇ ਅੰਦਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਸੁਧਾਰੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ (ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸ਼ਮਾਯਾਤਮਕ) ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲਿਪਿਡ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਿਪਿਡ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਸੰਕਰਮਨ (ਘੱਟ ਐਚਡੀਐਲ, ਉੱਚ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਅਤੇ ਉੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ) ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਅਕਸਰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਐਲਡੀਐਲ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ HDL ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਫ਼ਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੈਟਿਨ , ਫਿੰਬਰੇਟ ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਸਟੈਟੀਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਨਿਆਸੀਨ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਲੌਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਪਾਚਕ ਸੰਕਰਮਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਪੈਣ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥਣਾਂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਕਬੇ ਦੇ ਟੋਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਸਪੀਰੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੀਜ਼ੋਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ
ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਮਰੀਕੀ ਦਿਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਨ-ਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ ਲੰਗ ਐਂਡ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ-ਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html