ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
ਮਾੱਡਿਆਂ ਦੇ ਆਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਧੁਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਣ.
ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ?
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਸਿਨਸਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਯਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ
- ਹਰੇਕ ਹੱਥ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ
- ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ
- ਹਰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਦੁਗਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕਾਦਮੀ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਔਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਆਮ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢਕਣ ਲਈ ਇਕ ਤਾਸ਼ ਦੇ ਚਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਡਾਰਕ ਸਕਿਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨੇਰੀ ਚਮੜੀ ਹੈ?
ਜੀ ਹਾਂ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸਪੀਐਫ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਤੋਂ 30 ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਣ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡੂੰਘੇ ਰੰਗਦਾਰ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾੜਦੇ ਹਨ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਸੋਸਨਸਕ੍ਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਤ ਜਾਂ ਨਸਲੀ ਮੂਲ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੈਨਸ
ਕੀ ਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਾਣਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਆਧਾਰ ਟੇਨ' ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਨਕਲੀ ਲਾਈਟ ਤੋਂ ਇਕ ਟੇਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਨਿੰਗ ਪੱਲਤ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਲੇਨੋਮਾ ਦਾ ਜੋਖਮ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ, ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਸੈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਟੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ
ਕੀ ਤਣਾਓ ਲੈਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਬਿਨਾਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਨ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ?
ਕਲੇਸ਼ ਕਈ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਗੇ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਾਣੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਇਕ ਤਾਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੌਪਰਟੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੋਰਰਜ਼ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਇਕ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਾਸਰਸਾਇਜਿਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਐਸਪੀਐਫ
ਮੇਰੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਲੇਬਲ ਉੱਤੇ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਕੀ ਹੈ?
ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ
ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 'ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ' ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 'ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੁਰੱਖਿਆ' ਹੈ?
ਹਾਂ, ਕੋਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫਿਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਮੁੜ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. 50 ਐੱਸ ਪੀ ਦੀ ਐਸਐਫਐਫ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ
ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਕਰੀ ਜਾਂ ਸਨੌਕ ਬਲਾਕ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀ ਹੈ.
ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਬਾਰੇ ਹੋਰ
ਕੀ ਐਸਐਫਐਫ 30 ਨਾਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਦੋ ਵਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਐਸਪੀਐਫ 15 ਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ. ਐਸ ਪੀ ਐੱਫ 15 ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ 93% ਯੂਵੀਬੀ ਰੇਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ 30 ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ 97% ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ 2 ਦੇ ਐਸਐਫਪੀ ਨਾਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਿਰਫ 50% ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਤੋਂ 30 ਦੇ ਐਸਐਫਐਫ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 97% ਯੂਵੀਬੀ ਰੇਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਉੱਚ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਨਸਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ ਪਰ
ਸੋਂਸਕ੍ਰੀਨ ਕਦੋਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਕਦੋਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ, ਤਦ ਉਸ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਾਮਬੋ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਜ਼
ਕੀ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਡੰਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸੁਨਿਸਕਰੀਨ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲ ਕੇ ਚੰਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਬੁੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਅਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀੜੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੰਬੋ ਉਤਪਾਦ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਬੱਦਲ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਦਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝੁਲਸਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਾਲੇ ਯੂ.ਵੀ. ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਉਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਝੁਲਸ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪਾਣੀ, ਰੇਤ, ਬਰਫ਼, ਅਤੇ ਕੰਕਰੀਟ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੇਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਝੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
ਸੀਡੀਸੀ ਕੀੜੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਗਸਤ 3, 2005.
ਐਫ ਡੀ ਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਨਿੰਗ: ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ. ਮਈ 2010
ਰਾਮੀਰੇਜ਼ ਆਰ. ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰੈਕਟਿਕਲ ਗਾਈਡ ਸਰਜ ਕਲੀਲ ਨੌਰਥ ਅਮ - 01 - ਐਫ ਈ ਬੀ -2003; 83 (1): 97-107
US EPA ਸੂਰਜ. ਬਰਨਿੰਗ ਤੱਥ. ਸਿਤੰਬਰ 2006.