ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਢ ਹੋਵੇਗੀ?

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡੇਅਰੀ ਨਾ ਖਾਓ. ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਬਣਦੀ ਹੈ." ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇਕ ਸਟੇਟਮੈਂਟ - ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ-ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਧੇਰੇ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ? ਕੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ

ਠੰਢ, ਫਲੂ, ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਸ਼ੈਸਨਰੀ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਫੌਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਉਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਕਾਸ ਨੱਕ , ਭੀੜ , ਖਾਂਸੀ, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਇਕ ਬਚਾਅ ਕਾਰਜ ਵਿਧੀ ਹਨ-ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਅਰ੍ਹਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਧ ਰਹੀ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਮਕਸਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐੱਚਰਜਿਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਲਗਮ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਕਮ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ.

ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਥਿਊਰੀ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਲਈ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਬਲਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਬਲਗਮ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ.

ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਇਹ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਸਾਂ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਉਡਾਇਆ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੋਲਿਆ. ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸੋਏ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਸੀ. ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੁੱਧ ਪੀ ਰਹੇ ਸਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਦੱਸੇ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਨਿਕਲਿਆ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਤੇ ਅਸਰ ਹੈ.

ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਅਸਥਾਈ ਕੋਟਿੰਗ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬਲਗਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਡੇਅਰੀ ਐਲਰਜੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਪਾਕੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਟੱਟੀ ਜਾਂ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਲਗ਼ਮ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਿਰ ਗੜਬੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹਰ ਵੇਲੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

• ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਓ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਲਗ਼ਮ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਿਊਮਿਡਿਫਾਇਰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਨਮੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚਿੜਚਾਪਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹ ਭੀੜ ਨੂੰ ਢਾਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕੇ.
• OTC ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਡਾਈਜੌਨਸਟੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਇਨਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭੀੜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਸੈਲਿਨ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ . ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਜਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਂਸ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪਰੇਟਸ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

• ਸਾਇਨਸ ਰਿੰਸ ਜਾਂ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਇਨਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਲਾਈਨ ਹੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਡਿਸਟਿਲ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਧੇ ਨਦੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਜੀਵਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ "ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ 'ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸੁਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚ ਦੱਸੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਉਨੀ ਸੱਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਡੇਅਰੀ ਬਲਗਮ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਢ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਐਲਰਜੀ ACAAI http://caai.org/allergies/types-allergies/food-allergy/types-food-allergy/milk-dairy-allergy. ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 12 ਜਨਵਰੀ, 2015.

> ਪਿੰਕੌਕ ਸੀ ਬੀ, ਗ੍ਰਾਹਮ ਐਨ ਐਮ, ਮਾਈਲਵਗਨਾਮ ਏ, ਡਗਲਸ ਆਰਐਮ ਬਾਲਗ਼ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਰਾਅਨੋਵਾਇਰਸ -2 ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀ ਅਮ ਰੀਵੈਸਰ ਡਿਸ . 1990; 141 (2): 352-356 doi: 10.1164 / ਏਜਰੋਕਸੀ / 141.2.352.

Wüthrich B, Schmid A, Walther B, Sieber R. ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਬਲਗ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਂ ਦਮੇ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਐਮ ਕੋਲ ਕੌਨਟਰ 2005; 24 (6 ਸਪਲੀਲ): 547 ਐਸ - 55 ਐਸ