ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੂਹ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੋਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚਨਾ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜ ਰੋਗ, ਉਪਲੱਬਧ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਂਝੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਮੂਹ ਜੋ ਇੱਕ ਅਸਮਰਥਤਾ ਰੋਗ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਜਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਸੇ ਤਾਰੀਖ਼ 'ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਕਮਰਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਰਚੁਅਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਫ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਸਹਾਇਕ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸਹਿਯੋਗ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਕਸਰ ਅਨੌਪਚਾਰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਹੜਾ ਸਮੂਹ ਦਾ ਮੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਣ. ਨਵੇਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ; ਸਦੱਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਬਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਸਭਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਮੀਟਿੰਗ ਲੰਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਣ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੀਿਟੰਗ ਿਕੱਥੇ ਚਲਦੀ ਹੈ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਿਜਵ ਿਕ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਪਾਣੀ, ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਸਦੱਸਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣੇ ਹਨ
ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਮਾਹਰ, ਅਕਸਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਅਪੰਗਤਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਕਾਲਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਕਸਰ ਇੱਥੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਰਚਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਬੁਲੇਟਿਨ ਬੋਰਡਾਂ ਤੇ ਪੋਸਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖੋ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗ ਸਮੂਹ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹੋਰ ਸਮੂਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.
ਜਦੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੁੱਬਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਆਪ ਅਚਾਨਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਲਾਹ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੇਚੈਨ, ਗੁੱਸੇ, ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਤੰਗੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੌਂਸਲਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.