ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਐਨੇਸਟੈਸ਼ੀਲੋਜਿਸਟਸ ਅਨੁਸਾਰ 100 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਦਰਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ, ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ, ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਤ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਰਦ ਵਿਲੱਖਣ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਵੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਪੀੜਖਿਅਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੂਲ ਮਾਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਮੁੱਲੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਕਈ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਨਸ਼ਾ-ਰਹਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਂਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
1) ਆਈਟਨਜ਼ - ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ 10
ਇਹ ਐਫ ਡੀ ਏ-ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਯੰਤਰ ਟ੍ਰਾਂਸਕਟੋਨੇਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਨਰਵ ਐਂਮਰਜੈਂਸੀ (ਟੀ.ਐੱਨ.ਐੱਸ.) ਦੀ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ITENS ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ, ਵਾਇਰਲੈਸ TENS ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਸਾਈਟ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਆਈਫੋਨ ਜਾਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਟੈਬਲੇਟ ਤੇ iTENS ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਈਟਨਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਖੰਭਾਂ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿੱਟੇ, ਗੋਡੇ, ਗੁੱਟ) ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਖੰਭ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ.
ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਲਿਥੀਅਮ-ਆਯਨ ਬੈਟਰੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
2) ਮਾਸਕਲਸੌਂਡ
ਮਾਸਕਸਾਊਂਡ ਇੱਕ ਕਲਾਉਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖ ਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਗਲਾਈਕੋਜੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਗਿਆਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਗਲਾਈਕੋਜੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੈਰ-ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖ਼ੁਦ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਵਲ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਮਾਸਕਸੌਂਡ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਐਥਲੀਟ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਸੇਧ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੱਟ ਜਾਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਸਕੈਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਮਿੱਧਤਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਊਰਜਾ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3) ਵਿਲੋ ਕਰਵ - ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਸਮਾਰਟ ਡਿਵਾਈਸ ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਵਿਲੋ ਕਰਵ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਕਾਰਪਲ ਟੈਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਫੋਟੋਨਿਕ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਿਵਾਈਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਜੁਆਇੰਟ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਲਵ ਕਵਰ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਠੋਰਤਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਥੱਲਾ ਕਰਵ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਬੂਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਵਿਓਵ ਕਵਰ ਹੁਣ ਐੱਫ ਡੀ ਏ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ ਹੈ.
4) ਕੁਏਲ - ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸੈਸਰ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਲਈ ਐਪ
ਕੁਈਲ ਅਤਿਅੰਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਅਗਾਊਂ ਨਵੀਆ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਪੋਰਟਸ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਤੀਬਰ ਸਿਗਨਲ (ਵੈਨਜ਼) ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕੂਹਲੇ ਉਸ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਖੋਜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੋਡ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੂਚਕ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਸਖੇ-ਤਾਕਤਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 67 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. 2016 ਵਿਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪੇਅਰ ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਪਿਛਲੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਘੱਟ ਤੀਰਥ ਦਰਦ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹੈ. ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 80 ਫੀ ਸਦੀ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਪੀੜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ.
5) ਸਚਾਈ ਦਾ ਸਿਮਰਨ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਪ੍ਰਯੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਛੁੱਟੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਸ ਅਤੇ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਹੁਣ ਸਿਮਰਨ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸੰਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੈਨ ਕਬੂਟ-ਜ਼ਿਨ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਐਪ ਲਈ ਮਾਇੰਡਫੁਲੈਂਸ ਸਿਮਰਨ. ਕਾਬਟ-ਜ਼ਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਅਣੂ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਸਬੂਤ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚੀਨ ਵਿਚ ਗੁਯਾਂਗ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਨਘੜਤਤਾ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕਤਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਐਨੇਸਥੀਜੀਲੋਜਿਸਟਜ਼ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਸ਼ਾਰਟ ਸਰਕਟ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. 2015. ਸਾਇੰਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ.
> ਗੋਜ਼ਨੀ ਸ. ਸਥਾਈ-ਥਾਂ ਹਾਈ-ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਟ੍ਰਾਂਕਕੇਟੇਨਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਨਰਵ ਐਂਮਰਜੈਂਸੀ ਫੌਰਨ ਲੋਨ ਬੈਕ ਬੈਕ ਅਤੇ ਨਾਈਟ ਐਰੀਮ ਪੇਡ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪੇਨ ਰਿਸਰਚ, 2016 , 1: 469-479.
> ਨੀਮੈਨ ਡੀ, ਸ਼ੈਨਲੀ ਆਰ, ਜ਼ਵੇਟਸਲੂਟ ਕੇ, ਮੀਅਰਏ ਐਮ, ਫੇਰਿਸ ਜੀ. ਕੰਕਰੀਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਲਾਈਕੋਜੈਨ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅੰਟਰਸਟੋਰਸਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਬੀਐਮਸੀ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਇੰਸ, ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ , 2015, 7 (1): 1-7.
> ਗੌਂਗ ਯੀ, ਲੂ ਐੱਚ, ਚੇਨ ਐਚ, ਗੇਗ ਜੀ, ਵੈਂਜ ਜੇ. ਮੂਲ ਲੇਖ: ਸਰੀਰਕ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਦਮਨਕਾਰੀ ਦਖਲ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਰਸਿੰਗ ਸਾਇੰਸਜ਼ , 2014; 1: 215-223.