ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਿੱਛ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਰਾਹੀਂ ਘਰਰ ਘਰਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਉਭਰਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਪਰਿੰਗ ਵਧੀਆ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ, ਨਿੱਛ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਮਜ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
ਆਪਣੀ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਵੇਲੇ. ਪੋਲਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 5 ਤੋਂ 10 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਪੌਦੇ ਅਕਸਰ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਚਲਾਓ.
ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਪੋਲਨ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਜੁੱਤੀ ਲਾਹੁਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਨਾ ਲਾਓ. ਪੋਲਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਂਡਰੀ ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰਾਗਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਪਰਾਗ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਹਵਾ ਵਿਚਲੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ' Pollen levels ਮੌਸਮ 'ਤੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਾਗ ਦੀ ਲੋੜ ਪਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮ ਸਕੇ.
ਉੱਚ ਨਮੀ ਜਾਂ ਬਾਰਸ਼ ਕਾਰਨ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਹਵਾ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਜਾਂ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਹਵਾ, ਹਵਾ ਵਿਚ ਬੂਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰਸ ਬਦਲੋ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੀਆਂ ਹੀਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮਾਂ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.
ਆਪਣੀ ਹੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਪ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਏਗਾ.
ਇੱਕ HEPA ਫਿਲਟਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਲਈ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ HEPA (ਉੱਚ-ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਏਅਰ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਐੱਫਪਾ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵੈਕਿਊਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ HEPA ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਐਲਰਜਿਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੇਖੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦੇਖੋ. ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਅਪਰਾਧੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੜ ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ
ਐਲਰਜੀਨ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਐਲਰਜੀਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਾਉਣਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲਈ ਖਾਰੇ ਨੱਕ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਸਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਨਾਸਲ ਹੱਲ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਧਾਰਨ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ "ਲਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ" ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਕ ਬੈਨੇਡਰੀਲ ਜਾਂ ਜ਼ਰੀਟੇਕ
ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ ਅੱਖਾਂ ਲਈ, ਪੈਡਡੇ ਜਾਂ ਆਕਟੀਵੀਅਰ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟਾਂ ਜਾਂ ਇਮੂਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.