ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨਸ ਰੀਅਲ ਹਨ
ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਆਮ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਝੂਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਉ ਪੰਜ ਆਮ ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਿਥਅਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸੱਚ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਸਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਆਓ.
ਮਿੱਥ # 1 "ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ."
ਤੱਥ: ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ
ਅਮਰੀਕਨ ਦੀ ਤਕਰੀਬਨ 18 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਦਕਿ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰਦਾਂ
ਮਿੱਥ # 2 "ਜੇ ਮੇਰੇ ਮਾਈਗੇਨ ਹਨ ਤਾਂ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਹੋਣਗੇ."
ਤੱਥ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਨੁਪਾਤਕ ਆਧਾਰ ਹੈ , ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਿਲੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋਗੇ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਪਰਵਾਰਿਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.
ਮਿੱਥ # 3 "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਸ਼ਿੰਗ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਹੀਂ ਹੋ."
ਤੱਥ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਭਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਮਾਈਗਰੇਨੁਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਊਟਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਸੰਵੇਦਕ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਵਿਘਨਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਤਕ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮਿੱਥ # 4 "ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਮਾਈਗਰੇਨ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹਨ."
ਤੱਥ: ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਉਹ "ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿਚ" ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ / ਮੂਡ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ( ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ) ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤ੍ਰੈਕਾਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੈੱਿੀ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ # 5 "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ."
ਤੱਥ: ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨਗਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਹਨ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਭਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਹੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧੂਰਾ ਛੱਡੀਆਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚਰਚਾ / ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ. ਸਚਿਆਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਗਿਲਮੋਰ, ਬੀ., ਅਤੇ ਮਾਈਕਲ, ਐੱਮ. (2011). ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਅਮਰੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ, 1 ਫਰਵਰੀ , 83 (3): 271-80
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਰੀਸਰਚ (ਅਪਰੈਲ 2016). ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ
ਲੀ, ਸੀਆਈ, ਮੈਥਜ਼, ਆਰ.ਡਬਲਯੂ, ਡਲਹੈਮ, ਈਸੀ, ਕੈਨ, ਬੀ, ਕਵਾਨਘ, ਐੱਮ. ਐੱਫ. ਅਤੇ ਚਲੇਬਵਕੀ, ਆਰਟੀ (2010). ਮਗਰਮੱਛ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪੋਸਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਨਕੋ ਓਜੀ, 20 ਫਰਵਰੀ, 28 (6): 1005-10.
ਲਿਪਟਨ, ਆਰ ਬੀ, ਸਟੀਵਰਟ, ਡਬਲਿਊ.ਐਫ., ਡਾਇਮੰਡ, ਐਸ., ਡਾਇਮੰਡ, ਐਮਐਲ, ਅਤੇ ਰੀਡ, ਐੱਮ. (2001). ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਬੋਝ: ਅਮਰੀਕੀ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਟੱਡੀ II ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਸਿਰ ਦਰਦ , 41 (7): 646-57
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ. (ਦਸੰਬਰ 2001). ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿਚਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਇਹ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਿਕਸੇ ਵੀ ਿਕਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਲਾਹ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਿਮਲੋ .