ਆਵਾਸੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪੋਸਟਟ੍ਰਾਮਟਿਕ ਸਟੈਚ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD), ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਿਆਨਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ- ਜੋ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੀਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਆਲੋਰਮਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਘਰੇਲੂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਡੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ, ਪਰੰਤੂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ , ਜਿਵੇਂ ਭੁਚਾਲ, ਹਿੰਸਕ ਫੌਜੀ ਲੜਾਈ, ਬਾਲ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ.
PTSD, ਟਰਾਮਾ, ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ
ਇੱਕ ਤਾਈਵਾਨੀ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 5217 ਲੋਕਾਂ ਨੇ PTSD ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ 20,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ. 8 ਸਾਲ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਈਸੈਕਮਿਕ ਅਤੇ ਹੀਮੋਰੈਜਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਉੱਚ ਘਟਨਾ ਸੀ.
ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਹਾਰਵਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਕ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਨੇ ਲਗਪਗ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 50,000 ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲਨਾਮੇ ਦੁਆਰਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ
ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਜਾਂ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਪਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਸਰੀਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸੀਰੀਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ .
ਅਜੀਬ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਆਦਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਿਪਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਵਾਲਾ, ਗੁੱਸਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ - ਜਿਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ PTSD ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ-ਸਬੰਧਤ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਕੁੱਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਦਮੇ ਅਤੇ PTSD ਦਾ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਓ ਅਤੇ PTSD ਉਸੇ ਹੀ ਬਾਇਓਕੈਮਾਮਲ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰਿਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਟਰਾਮਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਜਵਾਬ
ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸੁਭਾਉ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਅਤੇ 1-3 ਦੇ PTSD ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਸਦਮੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 4 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੱਸੇ ਸਨ
ਟਰਾਮਾ ਬਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ PTSD ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਉਹਨਾਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ PTSD ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਸੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਥਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪੀੜਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 4 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਬੋਝ ਘਟਣ ਅਤੇ PTSD ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਲਟ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੋਈ ਰਾਹ ਹੈ?
ਘਟਨਾ ਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜੋ ਲੜਾਈ ਰਾਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਘਰ ਤੋਂ ਵਿਸਥਾਪਨ, ਹਮਲਾ ਜਾਂ ਬਲਾਤਕਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਦੇ ਹਨ. PTSD ਦੇ ਅਤਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੋਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਸੀਹੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸ੍ਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਉਤਈ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕੁਝ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਬਹਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਬੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਭਾਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ
• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਮਟਿਕ ਸਟੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ: ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਲੰਮੀ ਅਧਿਐਨ, ਚੇਨ ਐਮ. ਵੀ., ਪਾਨ ਟੀ.ਐਲ., ਲੀ ਸੀਸੀ, ਲਿਨ ਵਰਲਡ ਵਾਈ.ਸੀ., ਚੇਨ ਵਾਈਐਸ, ਲੀ ਯੀਸੀ, ਸੈਸਈ ਐਸਜੇ, ਸੂ ਜੈਡਿਊ, ਹੁਆਂਗ ਕੇਐਲ, ਸਿਏ ਸੀਏਫ 1 , ਚਾਂਗ ਡਬਲਿਊਐਚ , ਚੇਨ ਟੀਜੇ, ਸੁ ਟੀਪੀ, ਬਾਈ ਵਾਈ.ਐਮ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ ਸਾਈਕੈਟਰੀ, ਅਪ੍ਰੈਲ 2015
> ਟਰਾਮਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਪੋਸਟਟ੍ਰੌਮਿਕ ਸਟਾਰ ਡਿਸਕੋਡਰ ਲੱਛਣ ਔਰਤਾਂ, ਸੁਮਨਰ ਜੇ ਏ, ਕੁਬਜ਼ਾਂਸਕੀ ਐਲਡੀ, ਅਲਲਕ ਐਮ ਐਸ, ਰੌਬਰਟਸ ਐਲ, ਐਗਨੀਊ-ਬਲੇਸ ਜੇ, ਚੇਨ ਕਿਊ, ਸੇਰਡਾ ਐਮ, ਰੇਕਸਰੋਡ ਕੇ.ਐੱਮ, ਰਿਚ-ਐਡਵਰਡਜ਼ ਜੇਡਬਲਿਊ, ਸਪਾਈਜਲਮੈਨ ਡੀ, ਸੁਗਲਿਆ ਐਸਐਫ, ਰਿਮ ਈ.ਬੀ., ਕੋਨੇਨ ਕੇ ਸੀ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ, ਜੂਨ 2015