ਅਫਰੀਕਨ-ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਕਿਨ ਵਿਚ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ 4 ਨੁਕਤੇ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਨਸਲੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਅਫ਼ਰੀਕੀ-ਅਮਰੀਕਨ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਸਲੀ ਕਾਰਨ ਕਾਲ਼ੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾਧਿਅਮ ਵਾਲੇ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਹਾਊਂਟਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ 2010 ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਂਡ ਐਲੇਸਟੀਕਲ ਡਰਮਾਟੋਲੌਜੀ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਅੰਤਰ ਹਨ.

ਇੱਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਹਨੇਰੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਜਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਗੈਰ ਨਿੰਦਣਯੋਗ" ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਧੱਫੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਾਲੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪਿੰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (ਪੀਆਈਐਚ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ (ਏ.ਏ.ਡੀ.) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲੇਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾ ਹਨ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

1 -

ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਗੂੜ੍ਹਾ ਤੱਫੜ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਜਲੂਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਤਾ. ਰੈਟਿਨੋਇਡਜ਼, ਰੀਟਿਨ-ਏ (ਟ੍ਰਟਿਨੋਨੀ ਟੌਪੀਕਲ), ਡਿਫਰੇਰਿਨ (ਅਡਾਪਾਲੀਨ), ਅਤੇ ਟਜੋਰੈਕ (ਟਜ਼ੋਰਟਿਨ) ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤੌਣਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਮਕਾਲੀਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿੰਡੇਮੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2 -

ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਵੇਖੋ

ਇੱਕ ਚਿੱਚੜ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਲਕਾ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਗਹਿਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਬਘਿਆੜ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡੇਗਾ. ਕੁਝ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗੂਡ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ (ਹਾਈਪੋਪਿਗਮੈਂਟ) ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਪੋਰਲ, ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਰਮਾਬ੍ਰੈਰੇਸਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੈਲੂਨ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਐਸਟੈਸ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ: ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.

3 -

ਬ੍ਰੇਕ-ਆਉਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਲਕਾ ਮੁਹਾਵਰਾ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਸੇਸੀਆ) ਹੋਵੇ. ਇਹ ਵਿਕਿਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦਰਅਸਲ, ਏ.ਏ.ਡੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁਢਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੂੜ੍ਹੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਜਾਂ ਪੈਚਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਲੋਇਡ ਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਉਚਾਈ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੀ ਹੈ.

4 -

ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਬਰੇਕਆਉਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਾਲੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਏ.ਏ.ਏ.ਏ. ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਮੰਦਰਾਂ ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੱਧ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੇ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਗਲੇਸ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੈਪ ਜਾਂ ਹੈਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਪੂੰਟੇ, ਮੈਲ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾੜ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੇਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਕੋਕੋ ਬਟਰ ਜਾਂ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ "ਗੈਰ-ਹਾਸਾ-ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ" ਜਾਂ "ਪੋਗਰਾਜ਼ ਨਾ ਪੂੰਝੇਗਾ."
• ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਣਿਜ-ਅਧਾਰਤ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕਮਜੁਗਜਿਕ ਮੇਕਅਪ ਵਰਤੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ TLC ਦਿਖਾਓ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਲਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੋਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਧੋਵੋ-ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ "ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਫਿਣਸੀ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ." 17 ਨਵੰਬਰ 2016

> ਐਰਿਕਾ ਸੀ. ਡੈਵਿਸ, ਐਮਡੀ ਅਤੇ ਵੈਲਰੀ ਡੀ. ਕਾਲੇਂਡਰ, ਐਮ.ਡੀ. "ਐਂਟੀਨਲ ਸਕਿਨ ਵਿਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ." ਜੇ ਕਲੀਨ ਐਸਟੇਟ ਡਰਮਾਟੋਲ 2010 ਅਪਰੈਲ 3 (4): 24-38.