ਆਪਣੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੂਟੀਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ
ਮੇਰੇ ਕੋਲ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੋ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਸਟੁੱਸਟ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਖੋਪੜੀ ਤੇ ਪਾਚਕ, ਲਾਲ ਚੰਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ.
ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਗੈਰਕੋਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ "ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾ ਦਿਓ!"
ਤਕਰੀਬਨ 6 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕ ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਢਿੱਲੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਜਖਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਲਾਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਤਹੀ ਕ੍ਰੀਮ, ਫੋਟੈਥੈਰੇਪ੍ਰੇਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕੇ ਰੱਖਣਾ psoriatics ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਚਿਹਰੇ (ਅਤੇ ਸਰੀਰ) ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਪਅੱਪ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ "ਸੁੰਦਰਤਾ ਟੀਮ" ਲਈ ਦੂਜੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਝਣ ਵਾਲਾ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲਿਸਟ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਛਾਲੋ, ਢੱਕੋ ਜਾਂ ਫੇਰ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਜਖਮਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਚੰਬਲ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਭੇਸ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੈਚਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਸੱਟ-ਫੇਟ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਹਾਲਾਤ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਬਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ- ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਮੈਂ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:
ਮਲਾਈਓਰਜਾਈਜ਼ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚੰਬਲ ਦੀ ਤਰੇਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਇਕੋ ਕਦਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਧੀਆ ਦਿੱਸਦੇ ਹਨ. ਕ੍ਰੀਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਮੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚੰਬਲ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਸਕੇਲ ਸਕੇਲ ਹਟਾਓ. ਜਖਮਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੋਸੇ ਹੋਏ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੂਓਫਾਹ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਖੂਨ ਡੋਲ੍ਹੋ- ਇਕ ਲੁਕਾਹ ਨਾਲ ਓਵਰਸਕ੍ਰੱਬ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਸਾਬਣ ਸਿਲਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਕੇਲਿੰਗ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਰੋਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਓਮੂਲੇਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਮੀਨ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਸ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਪੈਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਓਟੀਸੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਜਾਂ ਕਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੇ ਹਨ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ, ਬਸ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੋਵੋ. ਪੈਮਾਨਾ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
ਇਕ ਹੋਰ ਰੋਕੇ ਜਾਣ ਦਾ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੇਲੀਸਾਈਸਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ.
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਅਗਲੀ ਟਿਪ ਲਈ ਸਟੇਜ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਂਸਲਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚੰਬਲ ਦੇ ਖੰਭ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗੈਰਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਜਾਂ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੋ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਮਾਨੇ-ਮੁਕਤ ਪੈਚ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਨੀਂਹ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਢੱਕਣਾਂ ਦੀ ਨਰਮ ਕੋਟਿੰਗ, ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਰਮਾਬੈੱਲੈਂਡ ਜਾਂ ਕਵਰਮਾਰਕ ਵਰਗੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂਡਸ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਗਹਿਰੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਟਾਓ
ਐਕਸੈਸਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ ਫੈਸ਼ਨ-ਚੇਚਕ ਲਈ, ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚੰਬਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ, ਸ਼ਾਲ ਜਾਂ ਫੜ੍ਹੇ ਜੈਕਟ ਵਰਗੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਬਲ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਤੋਂ ਉਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਹਾਰ ਅਤੇ ਕੰਨਿਆਂ ਦੀ ਜੋੜਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪੁਰਸ਼ ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ ਟਾਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪਿੰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਪਾਕੇ ਰੁਮਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਕੰਟੂ, ਨਾਨਫਾ ਟੈਲੀਫੋਨ ਇੰਟਰਵਿਊ, 24 ਅਪ੍ਰੈਲ 2008.
"ਸਮਰੂਪ ਅਤੇ ਕਵਰ-ਅਪਸ." Psoriasis.org. 2008. 11 ਅਪ੍ਰੈਲ 2008. <. Http://www.psoriasis.org/about/living/social/camouflage.php>