ਕੀ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੈਮ (ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ) ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਗਮਰਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਹੁੰਚ ਹੈ . ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੀਏएम ਨੂੰ ਗੈਰ-ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਜੋਂ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ-ਪੜਤਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਪਰ, ਸੀ ਏ ਐਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਆਦਾ ਸਨਮਾਨਿਤ ਹੋਏ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਢੁਕਵੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕੈਮ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਏਐੱਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੰਭਾਵਿਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਲਟ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਨਾਮ ਹਨ. ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਕ ਸੀਏਐਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਸਜਿਜ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡਿਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰੋਟੋਕਾਲ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਸੁੱਟੇਗਾ.
ਮਸਾਜ ਥੇਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਢਣਾ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡਿਸ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਉਲਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋਡ਼ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕਨ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਘੰਟਾ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਫਲਿਉਰੇਜ, ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਕ੍ਰਨੀਓਸੈੱਕਲ ਥੈਰੇਪੀ , ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ, ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਅਡਜੱਸਟਮੈਂਟਸ ਵਿਚ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਹਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਭੜਕਾਊ ਹਨ , ਕੱਪੜੇ ਛੱਡ ਕੇ ਜੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਹ ਟੀਚਾ ਆਰਾਮ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਕ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਬਾਰੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡਿਅਟ੍ਰੀਸਿਸ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਫੜਨ - ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਮੋਢੇ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਕਹੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਲਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਿੱਚੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਦੁੱਧ ਚੋਣ - ਬਾਂਹ ਉੱਤੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਥੱਲੇ ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੱਪ ਦੀ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਈਸ ਤੋਂ ਮੋਢੇ ਤਕ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਕਲਾਈ ਤੱਕ ਉਲਟ.
- ਘਿਰਣਾ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਦੀ ਸਿਖਰ ਤੇ ਮੋਢੇ ਤੇ ਮੋਹਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਮੋਢੇ ਤੇ, ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਹੱਥ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੇ ਦੁਹਰਾਉ
- ਸਵੈ-ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਫੋਮ ਰੋਲਰਸ ਜਾਂ ਰੋਲਿੰਗ ਮੇਜਰਜਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਹੱਥ-ਫੜੀ ਨਿੱਜੀ ਸੰਗਤ ਵੀ ਹਨ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਆਰਥਰਥਾਈਜ਼ ਲਈ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ
ਰਵਾਇਤੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੋ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਲਈ ਇੱਕਲਾ ਇਲਾਜ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫਰਵਰੀ 2017 ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਦੇ ਅੰਕ ਵਿਚ ਆਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸੱਤ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟਰਾਇਲ ਲੱਭੇ ਗਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ 352 ਸਟੱਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਸਬੂਤ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, "ਗ਼ੈਰ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀਆਂ" ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਸੰਢੇਕਾਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਜੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੀ. ਵੱਡਾ ਅਧਿਐਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਪੀਅਰ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਚ ਅਪ੍ਰੈਲ 2016 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਰੂਏਂਟਾਇਸ ਸੰਧੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਸੰਧੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਰੀਐਫਐਲਜਲੌਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਸਾਜ ਦੋਹਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਧਿਐਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਲਈ, ਰਿਐਫਐਲਜਲੌਜੀ ਦੋਹਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੁਕਾਈ ਗਈ. ਇਕ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਐਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਰੀਐਫਐਲਜਲੋਜੀ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਅੰਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਏ ਹਨ.
ਅਕਸਰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੱਥ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ . ਜੈਨਰਲ ਆਫ ਬਾਡੀਕਚਰ ਐਂਡ ਮੂਵਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਜਨਵਰੀ 2007 ਦੇ ਅੰਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਸਟੱਡੀ ਨੇ ਇਕ ਮਿਆਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. 22 ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਮੱਸਜ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਵੈ ਮਸਾਜ ਵੀ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੌਰਸਜ ਥੈਰੇਪੀ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਮੂਡ ਘੱਟ ਸੀ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੀ ਹੋਈ ਪਕੜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸੀ.
ਇਕ ਹੋਰ ਹੱਥ ਗਠੀਏ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਜਰਨਲ ਆਫ ਬੌਡੀਕਚਰ ਐਂਡ ਮੂਵਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਜਰਨਲ 2014 ਦੇ ਅੰਕ ਵਿਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ, 20 ਬਾਲਗ਼ ਗਠੀਏ (ਟਾਈਪ ਅਸਿਹੇ) ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਐਲੇਗਜਿਕਸ ਨਾਲ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ-ਦੋਨਾਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ੇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ. ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਚਰਮਿਕ ਐਲੇਗਜਿਕ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਨੁਭਵੀ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਗਮਰਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਰਾਇਮੋਟੌਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲਵੋ. ਇਹ ਵੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕਾਰੋਬਾਰ ਤੋਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫੇਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅਕਸਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਫੀਲਡ, ਟੀ ਐਟ ਅਲ. ਮੈਸੇਜ ਥੈਰੇਪੀ ਪਲੱਸ ਟੌਪੀਕਲ ਐਂਜਲਸਿਕ ਹੈਂਡ ਗਠੀਰੀਆ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਕੱਲੇ ਮਸਰਜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਆਫ ਬਾਡੀਕਚਰ ਐਂਡ ਮੂਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਜੁਲਾਈ 2014
> ਫੀਲਡ, ਟੀ, ਏਟ ਅਲ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਹੱਥ ਗਠੀਆ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਆਫ ਬਾਡੀਕਚਰ ਐਂਡ ਮੂਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਜਨਵਰੀ 2007.
> ਗੋਕ ਮੈਟਿਨ ਜ਼ੈਡ ਐਟ ਅਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰਿਐਕਐਲਜਲੌਜੀ: ਰੂਮੀਮੇਟ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ: ਇੱਕ ਰਲਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ. ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਰਸਿੰਗ ਅਪ੍ਰੈਲ 2016.
> ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਅਮਰੀਕਨ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 15 ਅਗਸਤ, 2013.
> ਨੇਲਸਨ ਐੱਲ ਐਟ ਅਲ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਨਿਯਮਿਤ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ ਭਿਕਮਿਸਟ ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ. ਫਰਵਰੀ 7, 2017