ਓਸਟੀਓਰੇਰਾਈਟਿਸ ਲਈ ਹਲਮਰ

ਹਲਮਰ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਠੀਏ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈਲਡਰ, ਇਕ ਪੀਲਾ ਮਸਾਲਾ. ਹਿਰਦਾ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਰਸੀਲੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਪਾਚਕ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਗਠੀਏ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ .

ਹਰਮਾਰ (ਕਰਕੂਮਾ ਲੰਬਾ) ਇੱਕ ਬਾਰਸ਼-ਜੋਲ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਫੁੱਟ ਲੰਬਾ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਹੂਸਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਹੈ ਪਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਕੌੜਾ ਹੈ. ਹੂਲੀ ਜੜੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜੇਦਾਰ ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਠੀਏ ਲਈ ਹੂਡੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ>

ਹਾਇਡੀ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਮਰਥਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ curcumin ਹੈ . ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਊਕੁਆਨਮ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਹੂਲੇ ਦੇ ਕੋਲ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ . ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਦੇ ਭੜਕਣ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਗਠੀਏ , ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ , ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੱਸਿਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਗਠੀਏ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ, ਵਧੀਆ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਣਗੇ.

ਇੱਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?

ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਬੂਤ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਹਲਦਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.

ਇਹ ਪਾਊਡਰ-ਭਰਿਆ ਕੈਪਸੂਲਾਂ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 400 ਤੋਂ 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਤਰਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਰੰਗੋਣ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ. ਕੱਦੂਰੀਨ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਲਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ curcumin ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਂਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਹਲਕੇ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੌਲਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹੌਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਰੋਗ, ਬਿੱਲੀਆ ਦੇ ਨਕਾਬ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੂਡਲ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਦਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ:

• ਖੂਨ ਪਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰਫਾਰੀਨ (ਕੌਂਮਾਡਿਨ)
• ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
• ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਘੱਟ

ਹੇਠਲੀ ਲਾਈਨ ਤੇ ਤੇਜ

ਪੂਰਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੂਲੀਚਰ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਕੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਲਾਭ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਹਾਰਮਰੀ ਅਤੇ curcumin ਪੂਰਕ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਡਰੱਗ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਮਰੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਕਿਊਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹਰ ਇਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਹਲਮਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਐਕਸੈਸਡ 12/31/2009.}

_{ਹਲਮਰ ਐਨ ਸੀ ਸੀ ਐਮ. ਜੂਨ 2008}

_{ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੇ ਪਰਾਈਮਰ ਪੂਰਕ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਤੇਰ੍ਹਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ}

_{ਹੂਸਰ, ਆਰਥਰਿਾਈਟਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ, 12/30/15 ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ.}