ਸਾਲ 2017 ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਕਿ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿਚ ਫਲੇਟੇਟਸ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੋਰਮ ਜਿਹੇ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਬੰਧ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਖੋਜ, ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਡਾਕਮਾਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ phthalate ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ.
ਇਹ ਖੋਜ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ phthalates ਅਤੇ ਦੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਤੇ ਵੇਖਿਆ. ਮੁਫਤ ਹੈਰੋਕੋਸਾਈਨ (ਮੁਫ਼ਤ T4) ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 3-ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੇ ਗਏ ਪੰਜ ਫਾਲਟੈਟਸ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਿੰਕ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਸੀਮਿਤ ਸੀ; ਮੁੰਡਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਿਆ.
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਲੇਖਕ ਪਾਮ ਫੈਕਟਰ-ਲਵਿਤਕ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੇਲਮੈਨ ਸਕੂਲ ਵਿਖੇ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ:
ਥਾਈਰੋਇਡ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਕੰਟਰੋਲਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ... ਫਾਲਟੈਟਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਖਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਜਾਣਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਫੈਥੇਟਸ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਰੂਟ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੀਚਾ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ.
Phthalates ਕੀ ਹਨ?
ਫਾਲਟੈਟਸ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਡਿਸਪੈਂਟਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਡਿਸਪੋਟਟਰ ਅਜਿਹੇ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਮੇਤ ਅੰਤਲੋਕ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਡਿਸਪੋਟਟਰਜ਼ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂੂੂਆਂ ਨੂੰ ਘਟਣ, ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿਚ ਜਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ, ਦੂਜੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
Phthalates ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਲਾਸਟੀਸਾਈਜ਼ਰ ਕਿਹਾ ਜਾਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੌਲੀਵਿਨਾਬਲ ਕਲੋਰਾਈਡ ਜ ਪੀਵੀਸੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ "ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਦੀ ਗੰਧ" ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸ਼ਾਵਰ ਪਰਦੇ ਦੀ ਗੰਧ ਦੇਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਫਾਲਟੈਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਘਦੇ ਹੋ. Phthalates ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਕੈਂਟਸ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਦੀਆਂ ਦੇ ਫੈਥੇਟਸ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਇੰਜੈਸ਼ਨ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਵਿਆਪਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਥੇਟ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪ੍ਰਚਲਤ ਹਨ
Phthalates ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ:
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਨਾਇਲ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡੌਣੇ
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਸੈਕਸ ਖਿਡੌਣੇ
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤੂੜੀ
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡੱਬੇ
- ਫਲੋਰਿੰਗ, ਵਾਲਪੇਪਰ, ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ, ਸ਼ਾਵਰ ਪਰਦੇ, ਲਾਅਨ ਫਰਨੀਚਰ, ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਪਲਾਸਟਿਕ ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਨਕੋਅਟਸ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਬੂਟ) ਸਮੇਤ ਵਿਨਿਲ ਉਤਪਾਦ
- ਕਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਗਾਰਡਨ ਹੋਜ਼
- ਰੰਗਦਾਰ
- ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚੀਨੀਆਂ
- ਕੁਝ ਟੈਪ ਪਾਣੀ
- ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਲੋਸ਼ਨ
- ਪਰਫਿਊਮ, ਕੋਲੋਨ, ਅਤੇ ਐਫਟਰਸਵੇਵ
- ਬੇਬੀ ਪਾਊਡਰ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ
- ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ, ਸ਼ੈਂਪੂਸ, ਵਾਲ ਜੈਲ, ਹੇਅਰਸਪੈਅਜ਼, ਅਤੇ ਨੈੱਲ ਪੋਲਿਸ਼
- ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰਜ਼
- ਕੀਟ repellants
Phthalates ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਸ
Phthalates ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਉਹ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਲਟਟਸ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਂ ਦੇ ਫਾਲਟੈਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਸੰਖੇਪ ਨਾਮ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਗਏ ਆਮ ਫੈਥੇਟਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬੀਪੀਪੀ: ਬੈਟਿਲ ਬੈਂਜਿਲ ਫਥਲੇਟ
- MBzP: ਮੋਨੋ ਬੈਨਜਿਲ ਫਥਲੇਟ
- ਡੀ ਬੀ ਪੀ: ਡੀ-ਐਨ-ਬਿਟੀਲ ਫਥਲੇਟ
- MBP: ਮੋਨੋ-ਐਨ-ਬਿਟੀਲ ਫੈਥੇਟ
- MiBP: ਮੋਨੋ-ਈਸੋਬੂਟਿਲ ਫਥਲੇਟ
- DEHP: di- (2-ਐਥੀਲੇਕਸੈਕਸ) ਫਾਲੇਟ
- MEHP: ਮੋਨੋ- (2-ਐਥੀਲੇਕਸੈਕਸ) ਫਾਲੇਟ
- ਡੀ.ਈ.ਪੀ.: ਡਾਈਥੀਐਲ ਫਥਲੇਟ
- ਐੱਮਈਪੀ: ਮੋਨੋਐਥਿਲ ਫਾਲਟੈਟ
- ਡਾਈਡੀਪੀ: di- isodecyl phthalate
- ਡਾਇਐਨਪੀ: ਡਾਇਓਨੋਨੇਲ ਫਾਲੇਟ
- ਡੀ ਐਨ ਐੱਚ ਪੀ: ਡੀ-ਐਨ- ਹੈੈਕਸਲ ਫਥਲੇਟ
- DnOP: di-n-octyl phthalate
ਪੀਵੀਸੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ "ਫੈਥੇਟ-ਫ੍ਰੀ" ਦਾ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਰਮ ਪਲਾਸਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਪਰਦੇ ਤੋਂ ਬਚੋ.
ਉਹ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਸੂਚੀ ਅਨੁਸਾਰ "ਸੁਗੰਧ"
ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ phthalates ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ phthalates ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ "ਸੁਗੰਧ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ "ਕੋਈ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸੁਗੰਧ ਨਹੀਂ" ਜਾਂ "ਫੈਂਟਲ-ਫ੍ਰੀ" ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਫਾਲਟ ਫ੍ਰੀ ਪਾਲਿਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ: ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸਦਾ ਲੇਬਲਿੰਗ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਖਾਸ ਤੇਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਟ੍ਰੀ-ਹੁੱਗਰ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ 12 ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ, ਫਾਲਟੇਟ-ਫ੍ਰੀ ਪਰੇਫਿਊਮਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
Phthalate- ਮੁਫਤ ਬੇਬੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਨਿਆਣੇ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਕੋਲ ਸਖਤ ਫਤਲੇਟ-ਮੁਕਤ ਨੀਤੀ ਹੈ. ਸਮਾਰਟ ਮਮੀ ਹੈਲਥੀ ਬੇਬੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ.
Phthalate- ਮੁਕਤ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਹਿਕੀਆਂ ਜਾਂ ਸਟਾਂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਖਤ ਫਾਲਟ ਫ੍ਰੀ ਪਾਲਿਸੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਕੰਪਨੀਆਂ phthalate-free ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ:
- Phthalate-free cosmetics ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਐਕਸ਼ਨ ਨੈਟਵਰਕ ਸੂਚੀ
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਾਸੈਸਿਕਸ ਲਈ ਮੁਹਿੰਮ
- ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਰਕਿੰਗ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
ਪੀਵੀਸੀ ਮੁਕਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਪੀਵੀਸੀ ਟਿਊਬਿੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਫੈਥੇਟ-ਫ੍ਰੀ ਟਿਊਬਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬੈਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪਲਾਸਟਿਕ ਫੂਡ ਕੰਟੇਨਰ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਪਲਾਸਟਿਕ ਫੂਡ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਮੱਕੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੰਡਰ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੋਡ 1, 2 ਜਾਂ 5 ਵਿਚ ਫੈਥੇਟਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ 3 ਅਤੇ 7 ਵਿਚ ਫੈਥੇਟਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ, ਸਿਪਪੀ ਕੱਪ, ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਕੱਪ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਸਟੀਲ ਪਲਾਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਡ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਫੂਡ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਫੈਥਟ ਪੱਧਰ ਦੀ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਸੂਚੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਵੇਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਵਰਤੋ
ਪੁਰਾਣੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ phthalates ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਖਿਡੌਣੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ phthalate ਮੁਫ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਖਿਡੌਣੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ.
ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਏਅਰ ਫਰੈਂਸ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਪਾਰਕ ਏਅਰ ਫੈਸਨਰਾਂ ਕੋਲ ਫੈਥੇਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਹਵਾਈ ਫ੍ਰੈਸਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੈਵਿਕ ਡੇਅਰੀ, ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਮੀਟ ਚੁਣੋ
ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਫੈਥਲੇਟ ਪੱਧਰ ਹੋਣਗੇ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਫਾਲਟੈਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਡਾ. ਫੈਕਟਰ-ਲਵਿਤਕ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: "ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਲੂ, ਨੈਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਨਾਇਲ ਫਲੋਰਿੰਗ ਜਿਹੇ phthalates ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ."
> ਸਰੋਤ:
Morgenstern, R et al. "ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ Phthalates ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੋਰਮ: ਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ." ਵਾਤਾਵਰਣ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ, ਵੋਲਯੂਮ 106, ਸਤੰਬਰ 2017, DOI: 10.1016 / j.envint.2017.05.007 http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0160412017302143
> ਯੂ ਐੱਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ. "Phthalates." ਆਨਲਾਈਨ. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/ingredients/ucm128250.htm