ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਡਿਜੀਟਲ ਆਈ ਸਟ੍ਰੈਨ ਲਈ ਮਦਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀਵੀਐਸ) ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ eyestrain ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀਆਂ ਗਲਾਸ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ' ਤੇ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੂਜੀਆਂ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਵੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਰੀਡਿੰਗ ਚੈਸਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਵੀਐਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਡਿਜੀਟਲ ਆਈ ਸਟ੍ਰੈਨ
ਸੀਵੀਐਸ ਲੰਬੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ , ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ , ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਝੁਕ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚੈਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਅਲੱਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਪੇ ਹੋਏ ਪਾਠ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਛਪਿਆ ਹੋਇਆ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਚਿੱਟੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ, ਕਾਲੇ ਅੱਖਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਖਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੱਤਰਾਂ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਿਪਰੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਅੱਖਰ ਕਈ ਛੋਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਪਿਕਸਲ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅੱਖਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਕਸਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਟਿਪਿੰਗ ਕਰਕੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗਲੇ, ਘਬਰਾਵੇਂ ਕਢਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਿੱਠ ਵਾਪਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੀਵੀਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੀਵੀਐਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ :
- ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ
- ਹਲਕਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਦੂਰ ਦੇ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਅਸਥਿਰਤਾ (ਸੂਡੋਮੋਯੋਪੀਆ ਜਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਪੂਰਕ )
- ਡਬਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ
- ਸਕਿਨਟਿੰਗ
- ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ
ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰੰਤੂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਲਟ.
ਸੀਵੀਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਬੀਓਪਿਆ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਗਾੜ ਜੋ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੈੱਸਬੀਓਪਿਆ ਨਜ਼ਰੀਆ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਫੋਕਸ ਬਦਲਣ ਦੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
- ਬਲਿੰਕ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਅਕਸਰ ਝਟਕਾਓ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਹਰ ਘੰਟੇ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ
- ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨਕਲੀ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਲਾਈਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਕੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- ਆਪਣੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਫੌਂਟ ਸਾਈਜ਼ ਵਧਾਓ
ਕਿਵੇਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ CVS ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੀਵੀਐਸ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੀ ਲੈਂਸ ਉਸੇ ਦੂਰੀ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਾਪਸ ਮੋੜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਟੈਂਡਰਡ ਰੀਡਿੰਗ ਗੈਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਵੀਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਲੈਰਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਉੱਤੇ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ 40 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੀਵੀਸੀ ਇਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਣਚਾਹੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਨੇਤਰਹੀਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਲਿਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੀਵੀਐਸ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਰ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਸਮੇਤ, ਢੁਕਵੇਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਬ੍ਰਾਈਟ ਲਾਈਟਾਂ ਅਕਸਰ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਂਟੀ-ਰਿਫਲਿਕਚਰ (ਏਆਰ) ਕੋਟਿੰਗਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚਮਕ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਰਾਂ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੈਂਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੈਨਸ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ:
- ਸਿੰਗਲ ਵਿਜ਼ਨ : ਸਿੰਗਲ ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਨਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸ ਹਨ ਸਾਰਾ ਲੈਂਸ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੱਚੇ, ਇਹਨਾਂ ਲੈਂਜ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨੀਟਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ, ਅਤੇ ਆਬਜੈਕਟ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਧੁੰਦਲੇਪਨ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ.
- ਫਲੈਟ-ਚੋਟੀ ਦੇ ਬਾਇਓਕੌਕਲ : ਇੱਕ ਫਲੈਟ-ਚੋਟੀ ਦੇ ਬਾਇਵੋਕਕਲ ਲੈਂਸ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਬਾਇਵੋਕਕਲ ਲੈਂਸ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਾਰੇ ਲਈ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੈਂਜ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਲੈਨਜ ਦਾ ਸਿਖਰ ਅੱਧਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਲੈਨਜ ਦੀ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਫੋਕਸਿੰਗ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲੈਂਜ਼ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮੁਹਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਵੇਰੀਏਬਲ ਫੋਕਸ : ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਲੈਂਸ ਨੂੰ "ਕੰਪਿਊਟਰ ਪ੍ਰੋਗੈਸਿਵਲੀ" ਲੈਂਸ ਕਿਹਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਨੋ-ਲਾਈਨ ਦੇ ਅਦਿੱਖ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬਹੁ - ਪੱਖੀ ਲੈਂਸ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੇਰੀਏਬਲ ਫੋਕਸ ਲੈਨਜ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਕਾਰਜ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਲੈਨਜ ਦੇ ਕੋਲ ਲੈਨਜ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦੂਰੀ ਵਿਚਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਲੈਨਜ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਦਿੱਖ ਲਾਈਨਾਂ ਜਾਂ ਭਾਗਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੈਨਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਕੀ ਹੈ
ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਗਲਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਔਪਟੋਮੈਟਿਸਟ੍ਰਿਸਟਸ ਅਤੇ ਓਫਥਮੌਲੋਜਿਸਟ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਗਿਆਨਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਜੋੜਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਈਸਟੇਸਟਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਚੈੱਕਅਪ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਮਰੀਕਨ ਓਟੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/protecting-your-vision/computer-vision-syndrome?sso=y.
> ਵਾਟ, ਵੈਂਡੀ ਸਟ੍ਰੌਸੇ, ਓਡੀ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ Preventblindness.org http://lowvision.preventblindness.org/eye-conditions/computer-vision-syndrome-and-computer-glasses/.