ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਗ ਹਨ ਜੋ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਆਮ ਹਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੱਛਰ-ਬੋਰਨ ਅਤੇ ਟਿੱਕ-ਬਰਨੇ ਇਲਨੇਸ

ਮੱਛਰ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਲਾਗਾਂ ਆਮ ਕਰਕੇ ਆਰਬੋਓਰਸਸ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਨੀਲ ਐਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ, ਸੈਂਟ ਵੱਲ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੂਈਸ ਇਨਸੈਫੇਲਾਇਟਸ, ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ. ਉਹ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਤਝੜ. ਟਿੱਕਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਰਾਕੀ ਮਾਉਂਟੇਨ ਸਪੋਟਡ ਫੇਵਰ ਅਤੇ ਏਰਲਿੀਚਿਓਸਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ '

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟਿੱਕਿਆਂ ਜਾਂ ਮੱਛਰਾਂ ਨਾਲ ਟੰਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਕੇ ਮੱਛਰ ਅਤੇ ਟਿੱਕਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲਾਈਮ ਰੋਗ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੀਵ ਸ਼ਾਰਟ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਪਟਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੁੱਤੀ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਾਕ ਵਿਚ ਵੀ ਟੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਿੱਕ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਟਿੱਕਿਆਂ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਿੱਕਰ-ਪੀੜਤ ਇਲਾਕਿਆਂ (ਘਾਹ, ਬਰਿੱਜ, ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਖੇਤਰਾਂ) ਵਿਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਟਿੱਕ ਕਟੌਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਡੀਈਈਟੀ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ, ਜਾਂ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਵਾਲੀ ਕੀੜੇ, ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੀੜੇ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ-ਜ਼ਹਿਰ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰਿਆ ਗਰਮ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਕੁੱਕਅਪ ਅਤੇ ਪਿਕਨਿਕਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਫੂਡ ਸਪਾਰਿੰਗ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਕਰੌਸ-ਗੰਦਾ ਕਰਨ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਚੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦੇ ਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਮਬਿਕ ਮੈਨਿਨੰਗੀਐਂਫਾਈਲਾਈਟਸ

ਆਖਰਕਾਰ, ਨਗੇਗਲੇਰੀਆ ਫਾਉਲੇਰੀ , ਐਬੈਕਿਕ ਮੇਨਨਜੀਂਸਫਾਲਾਈਟਿਸ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘਾਤਕ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਘੇ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤੈਰਨ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੀਲ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਕਲੋਰੀਨ ਵਾਲਾ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ

ਪੋਲੀਓ, ਇੱਕ ਐਂਟਰੋਵਾਇਰਸ, ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਦਨਾਮ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ. 1 9 40 ਅਤੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਪੋਲੀਓ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਗਲ਼ੇ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਅਧਰੰਗ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਰੁਟੀਨ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕਰਕੇ, ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਪੋਲੀਓ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ.

ਹੋਰ ਐਂਟਰੋਵਾਇਰਸ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੁੱਪ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਕੋਕਸਸੈਕੀਵੀਅਰਸ, ਈਕੋਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਐਂਟਰੋਵਾਇਰਸ.

ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਲਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ (ਇਕ ਖੰਘ ਅਤੇ ਵਗਦੇ ਨੱਕ) ਅਤੇ ਜੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਸਟੈਨਟੀਲ ਲੱਛਣ (ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਮੇਨਿਨਜਾਈਟਿਸ , ਇਨਸੈਫੇਲਾਇਟਿਸ, ਅਤੇ ਮਾਇਕਾਸਟਾਈਟਿਸ , ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੈਰਪੋਲਿਓ ਐਂਟਰੋਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੂਸਰੀਆਂ ਆਮ ਬਚੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈਕਸ, ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਕਸਸੈਕੀ ਏ 16 ਅਤੇ ਐਂਟਰੋਵਾਇਰਸ 71 ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪੈਰ ਤੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਰਪੈਂਜਿਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਗਰਭਪਾਤ ਵਾਇਰਸ ਪੈਰੇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਖਰਖਰੀ, ਬਰਾਨਕਿਆਲਿਟੀਸ, ਨਮੂਨੀਆ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਠੰਡੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਰਖਰੀ ਦੇ ਭੌਂਕਣ ਦੀ ਖਾਂਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੁਹਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਜਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਖਰਖਰੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ Adenoviral ਲਾਗਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੰਕਰਮਣ ਸੰਕਰਮਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਡੈਨੋਵਾਇਰਸ ਫੈਰੇਗੋਨਾਂਜੈਂਨਟੈਕਟੀਵਰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਗਲੇ, ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ ਬਿਨਾਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਮੈਟਿੰਗ ਦੇ ਹੋਣ.

ਯਾਤਰਾ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ

ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲਾਗਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਸਮੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੂਐਸ ਤੋਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ "ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀਆਂ" ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਗੋਬਿੰਦਪਾਰਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲਾਨੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਗ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਗਰਮਟੀ ਟਾਈਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

ਕਈ ਲਾਗਾਂ ਦੂਜੇ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਫੈਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਧਾਰਣ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਕੈਂਪ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਹੋਣ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

> ਸਰੋਤ

• > _{ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਆਰਥਰਰੋਪੌਡ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬੋਰਗਸ ਡਬਲਯੂ - ਕਲਿਨ ਫੈਮ ਪ੍ਰੈਕਟ - 2004 ਮਾਰ; 6 (1); 199}
• _{ਲਾਂਗ: ਪੀਡੀਐਕਟ੍ਰਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ, ਦੂਜਾ ਐਡੀ.}