ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਝਮੱਕੇ ਵਾਲੀ ਛੜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Eyelid twitching, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਇਕੋਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਅਨੈਰਾਟੀਰੀ ਪਲੈੱਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕ੍ਰੇਨ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਝਮੱਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਝਮੱਕੇ ਦੀ ਚੁੰਝ ਲਈ ਇਲਾਜ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਨ

ਛੋਟੇ ਟਕਰਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ:

• ਤਣਾਅ
• ਕੈਫ਼ੀਨ
• ਥਕਾਵਟ
• ਐਲਰਜੀ
• ਸੁੱਕ ਅੱਖ
• ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ

• ਦਰਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ( ਬੇ-ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਗਲਤੀਆਂ )

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਝੁਕੀਆਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਟਕਰਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੇਫਰੋਸਪੇਸਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਲੇਫਰੋਸਪੇਸਮ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਊਰੋਲਜ਼ਿਕ ਸਰੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਫੇਸਲੇ ਦੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਬਲੇਫਰਾਂਸਪੇਸਮ ਦਾ ਨਿਔਰੋ-ਓਫਟਲਮੌਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ

1. ਟੂਚ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ: ਕੀ ਇਹ ਨਾਬਾਲਗ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ? ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਖ twitch ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਝਟਕੇ ਵਾਲੀ ਕਮੀ ਹੈ ਜੋ ਆਉਣੀ ਹੈ ਅਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖ ਟੁੰਬਦਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਝੁਲਸ ਐਨੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕੰਟਰੈਕਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੀ ਅੱਖ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਖੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ. ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖ ਟੁੱਬੜ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. (ਜੇ ਗੰਭੀਰ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਦਮ 7 ਤੇ ਜਾਉ.)

1. ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ. ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
2. ਸੀਮਤ ਕੈਫੀਨ
3. ਆਰਾਮ ਕਾਫੀ ਨੀਂਦ ਪਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਬਿਤਾਓ.
4. ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ ਟੂਚਿੰਗ ਦੀ ਅੱਖ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ.
5. ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਟੌਪੀਕਲ (ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ) ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

1. ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਲਈ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਗੰਭੀਰ ਅੱਖ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੋਟੋਕਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਜ਼ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁਝਾਅ

1. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਝਮੱਕੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

2. ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਅੱਖ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.