ਉਪਯੋਗ, ਲਾਭ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ( ਸਿਨਸੇਪਾਲਮ ਡੁਲਿਸਟੀਮ ) ਪੱਛਮੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁਲ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ- ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗੀਆਂ ਨੂੰ ਚੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਟਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੀਰੀਕੁਕਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ.
ਮਿਰਕਸੁਲੀਨ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੀਭਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ("ਮਿੱਠੇ ਰੀਸੈਪਟਰ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਐਸਿਡਿਕ ਜਾਂ ਕੁੜੱਤਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀਤਾ ਦਾ ਸਤਿਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਅਕਸਰ ਸੁਆਦਲਾਪਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੇਰੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਰੁਚੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਆਬਾਦੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ, ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਕ੍ਰਾਲਮ ਫਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਬੇਰੀ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਕਈ ਤਰਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ:
1) ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਲ 2006 ਵਿੱਚ ਫਾਇਟੋਥੈਰੇਪੀ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਫ਼ਲਕੋਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ (ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ) ਤੇ ਚੂਹੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ ਦਿੱਤੇ ਸਨ. ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
2) ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ
ਸਾਲ 2012 ਵਿੱਚ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਅੱਠ ਰੋਗੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਆਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਆਮ ਮਾੜਾ ਅਸਰ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਆਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਘਟੀਆ ਕੁਆਲਟੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਅੱਧੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ ਦੀ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ. ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਾਖਲ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ-ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਬਦਲਾਅ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ.
ਦੇਖੋ: ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ
3) ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਫ਼ਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ 2011 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ 13 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਰ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ-ਜੂਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਸਿਕਲ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਘੱਟ ਸੀ ਸ਼ੱਕਰ ਜਾਂ ਸੁਕੇਸ ਨਾਲ ਮਿਠਾਸ (ਇਸ ਨੂੰ "ਟੇਬਲ ਸ਼ੂਗਰ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਪਿਸਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਸਾਰੇ ਪੌਪਸਿਕਲਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਿਆਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਸੀ.
ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਲਈ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਦਆਂ ਨੇ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੇ ਪਿਸਕੀਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਂਦੇ (ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੁਕੋਸੇ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਪੋਸਿਕਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਪੋਟਲੀਆਂ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾ) ਇਸ ਲੱਭਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਘੱਟ-ਸ਼ੂਗਰ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਸੁਰੱਖਿਆ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਣਜਾਣ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪੁਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਔਸ਼ਧ ਲਈ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ
ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਉਗ ਅਤੇ ਬੀਜ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਨਰਸਰੀਆਂ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜ ਵੇਚਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮਤਕਾਰ ਫਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਲਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ.
> ਸਰੋਤ:
> ਚੈਨ ਸੀਸੀ, ਲਿਊ ਆਈਐਮ, ਚੇਂਜ ਜੇਟੀ "ਫਰਕੌਸ-ਰਿਚਚੋ-ਫੈੱਡ ਰੈਟਸ ਵਿਚ ਮਿਰੈਕਲ ਫਲ (ਸਿਨਸੇਪਾਲਮ ਡਲਸੀਟੀਅਮ) ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਸਟੈਂਸ ਦੀ ਸੁਧਾਰ." ਫਾਈਟਰਸ ਰਿਜ਼ 2006 ਨਵੰਬਰ; 20 (11): 987-92.
> ਕੋਇਜ਼ੂਮੀ ਏ, ਤੂਚੀਆ ਏ, ਨਾਕਾਜੀਮਾ ਕੇ, ਆਈਟੋ ਕੇ, ਟੈਰਾਡਾ ਟੀ, ਸ਼ਿਮਜ਼ੂ-ਇਬੂਕਾ ਏ, ਬਰਾਇੰਡ ਐਲ, ਅਸਕਰਾ ਟੀ, ਮਿਸਕਾ ਟੀ, ਆਬੇ ਕੇ. "ਹਿਊਮਨ ਸਵੀਟ ਟਰਸਟ ਰੀਐਸਪੀਟਰ ਮੈਡੀਟੇਟ ਐਸਿਡ ਇੰਸਡਿਊਡ ਮੀਟਿਅਸ ਆਫ ਮਿਰਕੂਲਿਨ." ਪ੍ਰੋਕ ਨਟਲ ਏਕਡ ਵਿਗਿਆਨ ਯੂਐਸ ਏ. 2011 ਅਕਤੂਬਰ 4; 108 (40): 16819-24.
> ਥੇਰੇਰਿਲਪ ਐਸ, ਕੁਰੂਹਾਰਾ ਯੇ. "ਚੂਚ-ਸੋਧਿਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮਿਰੈਕੁਲੀਨ, ਬਰੀਕਲ ਫ਼ਰੂਡ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ." ਜੇ ਬੋਲ ਕੈਮ 1988 ਅਗਸਤ 15; 263 (23): 11536-9
> ਵਿਲਕੇਨ ਐਮ ਕੇ, ਸਟੀਰੌਫ ਬੀ.ਏ. "ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫੂਡ ਪਲਾਟਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ 'ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ' ਦੀ ਪਾਇਲਟ ਸਟੱਡੀ." ਕਲੀਨ ਜੋ ਓਨਕ ਨਰਸ 2012 ਅਕਤੂਬਰ 16; (5): ਈ .173-7
> ਵੌਂਗ ਜੇਐਮ, ਕੇਰ ਐੱਮ. "ਚਮਤਕਾਰ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁਆਵਜਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਮਿਠਆਈ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ." ਭੁੱਖ. 2011 ਫਰਵਰੀ; 56 (1): 163-6.
> ਯਾਮਾਮੋਟੋ ਸੀ, ਨਾਗਾਈ ਐਚ, ਟਾਕਾਹਾਸ਼ੀ ਕੇ, ਨਾਕਾਗਾਵਾ ਐਸ, ਯਮਾਗੂਚੀ ਐਮ, ਤੋਨੋਈਕੇ ਐਮ, ਯਾਮਾਮੋਟੋ ਟੀ. "ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ ਦੀ ਚੱਖੋ-ਸੋਧਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਕਾਰਟਕੀਲ ਨੁਮਾਇੰਦਾ." 2006 ਦਸੰਬਰ; 33 (4): 1145-51.