ਸਲੀਪ ਲੈਬ ਕੀ ਹੈ? ਰਾਤੋ-ਘੂਰੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨਾਲ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਰਸਮੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਨਰੋਕੋਲੇਸਪੀ ਅਤੇ ਸਿਜ਼ਜ਼ਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰੋ

ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਗਿਆਨ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਕੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਸਲੀਪ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਗਰੀਬੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਲਾਈ ਅਪਨਾ ਤੋਂ ਨਾਰੋਕਲਸਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਪ ਇਕ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਲੀਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਂਟਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨਾਲ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਏ.

ਨੀਂਦ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਵਿੱਦਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ . ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਲੇਬਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਭਾਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਟਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਲੇਬ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਮਿਆਰ ਪੂਰੇ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਂਦਰ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹਨ.

ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਸਲੀਪ ਲੈਬਾਰਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁੱਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਹਨ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਲੀਓਸੋਮੋਨੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਮਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੋਨਾ ਮਿਆਰੀ ਨਿਦਾਨ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਸਿਲਸਿਲੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਪੋਲੀਓਸਨੋਮੋਗ੍ਰਾਫ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ, ਨਰੋਕਲੈਪੀ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ, ਦੌਰੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਆਮ ਸੁੱਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਲੀਪ ਲੇਬ ' ਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸੌਣ ਦੀ ਲੇਟੈਂਸੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਜਾਂ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਪ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ (CPAP) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ.

ਸਲੀਪ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸੌਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਸੁਚੇਤ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਨਿਰੀਖਣ ਵਿੱਚ ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨੇੜਲੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਿਰੀਖਣ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਨੀਂਦ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅਨੇਕਾਂ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੋੜ੍ਹੀ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਅਨਸਿੰਮਕਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਬਿਓਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ. ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਨੀਂਦ ਲੈਬ ਵਿਚ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਸੌਣ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਦਲ ਹਨ?

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਤਿਰਿਕਤ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਹਨਾਂ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਰਾਤ ​​ਸਮੇਂ ਸੌਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਘਰ ਦੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਨਾਕਾਮਯਾਬ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਲੈਬ ਵਿਚ ਰਸਮੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੇਚੈਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਨੀਂਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.