ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਾਰੇ ਦੱਸੋ
ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਹਾਸੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇਖ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ, ਐਸਟੇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਜਾਂ ਫਿਣਸੀ ਕਲੀਨਿਕ ਮਾਲਕ ਹੋਣ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਭੇਦ ਹੋਣ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਭੇਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਭੇਦ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
1 -
ਇੱਕ ਓਟੀਸੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ Proactiv ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ (ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਓਟੀਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਚਲਦੇ ਹਨ). ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਟੋਨਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸੁਧਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ, Proactiv ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਯੂ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਕਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਟਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ Proactiv ਲਈ ਬਸੰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਜ਼ਾਰ ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ "ਕਿੱਟਾਂ" ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਲਾ ਕੈਟੇ, ਸ਼ੈਲਫ ਬੰਦ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਟਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦਵਾਈ (ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ) ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
2 -
ਐਕਸਫਾਇਏਟ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਸਰ ਨਾ ਕਰੋਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਹਰੇਕ ਚਮੜੀ-ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਰੂਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਰੈਗੂਲਰ ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਪੋਰਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੈਕਹੈਡ ਅਤੇ pimples ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤਿ-ਅਲੱਗ exfoliators ਹਨ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Retin-A ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਡਿਫਰੇਰਿਨ . ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸੈਲ ਟਰਨਓਵਰ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪੋਰਰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਪੈਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਐਕਸਬੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬੇਜਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ. ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤਾਂ, ਲੋਫ਼ੈਹਜ਼, ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੈਬਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋ, ਕੋਮਲ ਬਣੋ!
3 -
ਬਿੱਟ ਜ਼ੀਟਜ਼ ਹੇਠਾਂ ਆਈਪੋਪਿੰਗ ਪੈਮਲੇਜ਼ ਇਕ ਵੱਡਾ ਨੋ-ਨੋ - ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਜ਼ੀਟ ਸਿਰਫ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲਾਲ ਬਿੰਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਬੁਰੇ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਰਫ਼ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ
ਮੇਕਚਰ ਕਲਾਕਾਰ ਹਰ ਵਾਰ ਇਸ ਚਾਲ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੁਸਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਾਲੇ zits ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ .
4 -
ਔਰਤਾਂ, ਸਟਾਰਟ ਚਾਲੂ (ਜਾਂ ਸਵਿਚ) ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਿਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਓਰਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ? ਇਹ ਸਚ੍ਚ ਹੈ.
ਮੌਲਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜਾਅ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਟੁੱਟਣਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ . ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠਲਾ ਸਤਰ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਲਗ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਓਬੀਜੀਯੈਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਹੈ.
5 -
ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਇਹ ਪ੍ਰਤੱਖ-ਪ੍ਰਤੱਖ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਪਲਬਧ ਹਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਇਹ ਕੁੰਜੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਇਲਾਜ਼ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਉਹ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.
ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ "ਪੁਰਾਣੀ" ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਸਤੇ ਰਾਹੀਂ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਕੁੱਝ ਦੇਰ ਲਈ ਉਛਾਲਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਝੱਲੋ.
6 -
ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ (ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਮਾਟੋਲਿਸਟਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ BFF ਨਹੀਂ)ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ "ਗੁਪਤ" ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਤੀਜਾ ਕੱਢੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ
ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਫਿਣਸੀ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਬੋਝ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਹੈ. ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਹੈ
> ਸਰੋਤ:
> ਵਿਟਨੀ ਕੇ.ਐਮ., ਮਿ. "ਫਿਣਸੀ ਵਿਲਗਰੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ." ਕਲੀਨੀਕਲ ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਐਂਡ ਇਨਵੈਸਟਿਗੈਸ਼ਨਲ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 4 (2011): 41-53.
> ਜ਼ੇਂਗਲਿਨ ਏਏਲ, ਪੈਟੀ ਏਲ, ਸਕੋਲਸਰ ਬੀਜੇ, ਅਲੀਖਨ ਏ, ਬੇਲਡਵਿਨ ਹੈ, ਐਟ. ਅਲ "ਮੁਹਾਂਦਰੇ ਵੁਲਗਰਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੇਅਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 74.5 (2016): 945-73